在家怎麼做美容按摩

  按摩美容術無疑是最綠色,最環保,最超值的美容方式。呢?小編給你介紹一下。

  美容按摩之按摩手法

  1.伸展:用手指在太陽穴處向上提拉面板,然後用另一隻手在眼角附近推展。用指尖和手掌在整個面部從下向上、由內向外按摩。

  2.推按:在嘴脣、眼睛周圍用手輕輕地推按,使淋巴的流動更順暢。在眉毛下面的凹陷處用大拇指輕輕地按壓。

  3.區域性拉伸:用手指縱向按壓笑紋,同時用整個指肚對皺紋進行向上擴充套件和按壓按摩。對於額頭上的皺紋也依照這種方法。

  4.彈鋼琴式觸擊按摩:從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩。針對眼角的細小皺紋,也同樣適用。

  5.震動:用雙手手掌按住太陽穴,輕輕地加以震動。用雙手手掌包住耳朵下方,慢慢地前後按摩。

  6.按壓:從臉部正中開始,按由內到外、由下到上順序進行按摩。

  Tips:

  1.由於按摩結束後,肌膚需要休息,所以最好在睡前進行。

  2.按摩時間應控制在5-10分鐘左右,不宜過長或過短。

  美容按摩之面部熱敷按摩法

  ①仰臥。

  ②用熱毛巾敷於面部,以雙掌在面部隔毛巾做順時針按摩約3分鐘。每晚睡前按摩1次。

  ③按摩前應認真清洗面部面板,按摩後可適當塗敷護膚用品。

  ④熱敷按摩能使面部毛孔開放,有利於面板的吸收、廢物的排出和營養的吸收。

  美容按摩之果皮擦面按摩法

  ①準備新鮮瓜果皮***如蘋果皮、西瓜皮等***兩塊;

  ②左右手各捏一塊,沿口角、鼻翼的兩側向外、上推擦,並作環形摩動,然後再由前額正中間向額角推揉、旋摩,約3分鐘。

  ③此法以果皮中的維生素及其他成分營養面部,促進面板細胞的新陳代謝,養顏美容。

  美容按摩之眼部按摩術抗皺

  ①在眼袋等容易出現細紋的地方塗抹適量眼霜。

  ②用保鮮膜從上往下蓋住塗抹了眼霜的部位,5分鐘後取下。

  ③用食指、中指和無名指沿著下眼瞼的眼骨按照從眼頭到眼尾的方向輕輕按摩3次。

  ④把拇指放在眼窩的眼睛與鼻子之間,按照從菸頭至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼,最後適當按壓太陽穴。3次。

  ⑤用食指、中指和無名指輕輕彈下眼瞼,更好地吸收眼霜。