適合男人吃的水果有哪些
一般來說,女人都很喜歡吃水果,對男人來說,肉類永遠站在第一位,但其實,水果對男性的健康也很重要。現在就和小編一起來看看吧,希望對你有所幫助。
6種適合男人吃的水果
一、1個蘋果護心
男人患冠心病的機率,是女人的3倍之多。
荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的得病率減少50%。
如果每週安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。
二、2個橘子護胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的機率也高。澳大利亞醫學專家研究發現,每天吃兩個柑橘類水果,便可使胃癌的風險降低50%。
三、3個西瓜相當1粒“威哥哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“威哥哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益,但是腸胃不好的男性朋友就要節制一下,因為西瓜是寒性食物,吃多了會對腸胃造成一定的影響,尤其是在晚上。
四、10顆葡萄狙擊中風
男人患心臟病和中風的機率比女人大。
只要堅持每天吃10顆葡萄,最好不要去皮,便可將患心血管疾病的機率降低。
五、20顆櫻桃對抗關節炎
經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。
經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁,便可預防關節炎。
每天吃20個帶有酸味的櫻桃,就能基本上控制關節炎引起的疼痛。
六、50克南瓜子保護前列腺
攝護腺***前列腺***是中年男人的一個重災區。
每天堅持吃1把南瓜子***50克左右***就可儘量避免受它的騷擾。
九種水果讓男人越吃越“強勁”
荔枝: 用荔枝核15至20顆,打壞後加水煎服,能治睪丸腫痛。
蓮子: 取奇怪蓮子***蓮子中間的綠色小芽芯不要剝去***15克,水煎服,連同蓮子一路服用,治夢遺過量,也可取奇怪蓮子10克***帶蓮心***,放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
葡萄: 取奇怪葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適當溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃: 奇怪獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升***約1茶杯***,調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。
芒果: 取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果: 取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過量。
紅棗: 紅棗有益血壯神的成果,紅常食用能起到補血的感化,對早洩和陽痿患者有很好的食療結果。
核桃: 每日吃兩到四個,可起到健腎補血等感化,還能幫助醫治腎結石和尿路結石,並能延緩衰老。
木瓜: 用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽舉不堅和早洩。
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