面板美白保溼補水小偏方
面板缺水還容易引起很多肌膚難題，最常見的症狀就是面板出現細紋、色斑等，那麼想要在這個夏季補水又美白，怎麼辦?接下來小編告訴你，希望對你有用。
不同於西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所謂中醫美白，膚質的透明、亮澤度，比認真選粉底色號深淺更重要，其中，肝、脾、腎就是三個調理重點。
肝常緊張、生氣，就會造成所謂的肝鬱氣滯，出現黃黃的臉色。
脾偏食會傷脾臟，排毒差、氣血慢，不但會導致膚色黯沉，更容易累積黑斑。
腎常生並過勞會傷腎，造成虛火太旺，會使肌膚上愛亂長東西，變成小花臉。
醫師說：總結來說，吃得好，睡得好，心情好，就是養內臟最好的良方妙藥啦!
時辰。經絡美白法養出美白好體質
說到中藥補身，大家最怕苦藥味和煎煮麻煩，在這裡中藥醫師要教大家一套既美味又方便的“時辰。經絡美白法”，根據早、午、晚的經絡走向，各調配一道簡單美白輕食補氣排毒，不擅做菜的人也能輕鬆上手哦!
早上7:00-11:00點——綠豆豆漿
上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，澱粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。
食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就可能喝。
下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋
下午血壓會升高，血裡酸性物質增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三週後，每天直接喝一點。
晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯
晚飯之後要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能***夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯後當點心很清淡。
食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮兩分鐘就能吃。
夏季面板美白防晒小技巧
1.遮陽傘
我們推薦的是即使在雨天也可以用的遮陽傘。使用遮陽傘的重點是即使從家到車站只是很短的路程也一定要打哦。
2.帽子
晒黑後最悲哀的事情就是由於日晒導致的面板變粗糙和長斑!戴上帽子做好防衛工作吧!
3.噴霧型防晒霜
有很多人因為嫌塗抹型防晒霜太麻煩，即使買了也懶得去塗。但如果是噴霧型的話，外出前只需噴幾下就可以了。噴霧型的好處就在於在哪兒都可以塗。
有很多人認為要是塗SPF值高的防晒霜的話就可以使其效果維持一天，這種想法是大錯特錯的。勤塗防晒霜才可以使面板不被晒黑，這一點非常重要!建議每隔30分鐘塗一次防晒霜。
因為塗抹型防晒霜的防晒效果更好、適用的場合比較多，在海邊、山上和戶外活動時，很多人都是在一開始使用塗抹型防晒霜，之後一直用噴霧型防晒霜來防晒的。
4.在粉底上塗適合的化妝水
給面板保溼是非常重要的。被日晒之後面板中的水分就會喪失。作為預防，應該在補妝時在粉底上再塗一層適合的化妝水給肌膚補水。
5.有防晒效果的身體用溼巾
出汗後產生氣味時用的身體用溼巾，如果也具有防晒功能的話，不正是一石二鳥嗎。
6.長袖的薄外套
在車內使用薄外套是很方便的。駕駛時會有很多陽光照射，這對面板來說是很危險的，甚至會造成“擁堵晒傷”。所以在駕駛的時候一定要穿上長袖外套哦。
7.太陽鏡
照進眼睛的紫外線也和晒黑有很大的關係。因此，在戶外儘量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。
在戶外活動之後要做好降溫、保溼工作，這樣防止晒黑的對策就齊全了。在享受夏季樂趣的同時，請不要忘了肌膚的防晒哦。
幹皮補水妙招
幹皮補水第一招：選擇溫和型潔面乳
乾性面板本身已經非常的乾渴，如果再使用清潔力強的潔面乳時，就會令肌膚變得更乾燥，特別是在冬季，更應避免使用鹼性強或含有皁基的潔面乳，應選擇溫和的，或含有薰衣草、金盞花的潔面乳潔面。
幹皮補水第二招：用卸妝乳液卸妝
乾性面板肌膚上油脂的分泌較少，而卸妝油的去油能力卻非常的強，如果經常使用卸妝油卸妝，就會令到肌膚的保護油脂流失，所以，乾性肌膚在冬季最好使用卸妝乳來進行卸妝。
幹皮補水第三招：爽膚水加強補水
爽膚水可打通肌膚水迴圈通道，並且可給肌膚補充水分，爽膚水還有二次清潔的功效，但幹皮妹紙一定要避免選擇有控油效果的，這類爽膚水會令肌膚變得更乾燥，使用完爽膚水後，一定要塗上保溼乳液，鎖住水分。
幹皮補水第四招：時刻準備噴霧
冬季空氣乾燥，肌膚水分容易被蒸發掉，特別是乾性肌膚缺水時，就會出現脫皮、細紋等，隨身攜帶保溼補水噴霧，隨時隨地給肌膚補水，也可在室內放加溼器，增加空氣溼度。
幹皮補水第五招：蒸麵補水
乾性面板還可以利用蒸麵的方式給肌膚補水，蒸麵可加促面部血液迴圈，令毛孔張開，有助於肌膚吸收水分，但要注意，蒸麵的時間不宜過長，控制10分鐘內，另外，蒸麵後要做好保溼工作。