保溼去皺面膜怎麼做效果好

  女性到了一定的年齡就要開始注意面部肌膚的護理工作了,可以製作保溼去皺的面膜,讓肌膚保持光滑。接下來小編給大家介紹的保溼去皺面膜做法,歡迎閱讀。

  保溼去皺面膜做法

  1、香蕉檸檬面膜

  檸檬是富含維生素C的水果,它的美白潤膚功效是數一數二的,將香蕉與檸檬自制成面膜,可以幫助美眉們的面板變得越發光滑細嫩和白皙。準備半根香蕉、半個檸檬,將香蕉去皮,切成小塊,檸檬去皮,切成小塊,一同放入榨汁機內搗成奶昔的泥狀,然後清洗乾淨面板,將搗好的面膜敷在臉上,大約十五分鐘左右,再用溫水清洗乾淨。注意要用溫水清洗,因為檸檬雖然富含維生素C較多,但檸檬比較酸,需要溫水溫和清洗,避免冷熱水刺激面板。

  2、香蕉雞蛋清面膜

  香蕉富含多種維生素,其中的維生素A就是美白滋潤肌膚的好幫手,同時,它還可以改善面部面板因毛細血管擴張而造成的面板紅腫問題,雞蛋清可以極好地收縮毛孔、緊緻肌膚,所以,膚質比較敏感、毛孔比較粗大的美眉們可以經常敷香蕉雞蛋清面膜。

  準備半根香蕉、一個雞蛋清和適量的麵粉,將香蕉去皮,切成小塊,搗碎成泥狀,與雞蛋清和麵膜攪拌均勻,然後敷在臉上,大約十五分鐘左右,清洗面部面板。每週做兩到三次此面膜,面板粗大的毛孔、鬆弛的狀態都會得到有效地改善。

  3、香蕉牛奶面膜

  膚色暗黃的美眉們可以經常敷香蕉牛奶面膜,牛奶的美白功效非常好,而與香蕉搭配在一起,可增加面膜的滋潤度,不僅滋潤美白面板,還可有效幫助面板消炎祛痘,最好在晚上使用,次日醒來面板會非常滑。

  準備半根香蕉和少許新鮮的牛奶,將香蕉碾壓成糊狀,倒入沒過香蕉泥的牛奶,均勻攪拌;把調好的香蕉泥當成洗面奶,塗抹在臉上後,輕輕搓洗臉部;搓完幾分鐘後,洗淨乾淨臉部肌膚。牛奶最好選擇脫脂的純牛奶,護膚效果更加。

  4、香蕉橄欖油麵膜

  針對偏乾性肌膚,我們推薦香蕉橄欖油麵膜給美眉們使用,橄欖油滋潤乾性面板的效果非常好,可以將橄欖油中的維生素和油份更好地滲透到面板內部,從而起到滋潤面板的功效。

  準備半根香蕉、適量的橄欖油,將香蕉搗碎成泥,與適量的橄欖油混合在一起,敷在臉上大約十五分鐘左右,再用溫水清洗乾淨。加入了橄欖油的香蕉面膜,滋潤度大大提升,經常敷可以讓肌膚不再幹巴巴的。

  除皺的食物推薦

  1、富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物。這類營養素屬於抗氧化劑,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增強面板老化、乾燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類,還有貝類、蛋類、堅果類等。

  2、富含維生素a、維生素b類及微量元素鐵、銅類食物。這類營養素與造血有關,如果缺乏可導致面板乾燥、粗糙,甚至發生裂痕,並因缺血得不到充足的營養,進而使面板早衰而生皺紋。為防止這類營養素缺乏,人們宜多食胡蘿蔔、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等,以增強面板的柔韌性。

  3、富含優質蛋白質的食物。蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少,彈性蛋白則可使人的面板光滑而富含彈性。富含優質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等,適當多食有助維護面板的正常功能,防止乾裂、粗糙。

  4、富含軟骨素硫酸的食物。人的面板由表皮、真皮和皮下組織組成,影響面板外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成,而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸,面板就會失去彈性,出現皺紋。因此,只要多吃含軟骨素豐富的食物,就可以消除皺紋,使面板保持細膩,富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

  5、富含核酸的食物。核酸是一種生命資訊物質,它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質,它能延緩衰老,又能健膚美容。經科學驗證,女性每天服用核酸約800毫克,維生素2克,4周後臉部皺紋大部分消失,粗皺面板變得光滑細膩,老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

  6、酸牛奶和肉皮。人的面板每天都有幾百萬表皮細胞死亡,酸牛奶中含酸性物質,有助於軟化面板的黏性物質,能去掉死細胞,在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮,能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善,同時人體可利用肉皮中的營養物質,充分合成膠原蛋白,然後通過體內與膠原蛋白結合的水,去影響特定組織的生理功能,減少皺紋使面板保持光滑。

  去皺的小妙招

  把皺紋扼殺在小細紋“萌芽段”

  一般皺紋從表情紋開始,一旦不注意細微的幹紋,很可能漸漸就出現深度的、較難處理的皺紋了。根據皺紋的特點和時期針對性的護理,才能有好的收效。儘量不要等到形成深度皺紋時才護理,且避免使用厚粉底以免使褶皺感更重,最好選用補水功能較好、較細膩的粉底。

  按摩去除小幹紋

  祛小幹紋可以適當給面部按摩。眼邊的細紋可用中指腹,稍用力滑動眼瞼,由內及外,每次反覆六七回。嘴部細紋可以讓中指、無名指指腹,在嘴脣由下及上滑動。

  咀嚼也可以去皺哦

  咀嚼也有助於面板變美,特別是口香糖,每日咀嚼一刻鐘可以幫助美容去皺。在咀嚼過程中,臉上肌肉得到運動,大大促進血液迴圈和人體面板組織代謝,使臉部肌膚光滑健康。

  米粒去皺

  米飯去皺相信當家都沒有聽說過吧,其實米飯去皺的效果是非常好的,首先我們把煮好的米飯挑一些比較軟的,然後揉成團,在面部有皺的地方輕輕的揉,這樣可以把面板毛孔裡面的油脂和汙垢吸出來,大概10分鐘左右,米粒團會變得油膩汙黑,這就說明了米飯糰吸出來的都是我們面板裡面的髒東西,然後再用清水把臉部清洗乾淨就OK了。

  雞骨去皺

  由於長時間的摩擦和輻射我們的面板慢慢的就失去了彈性,而皺紋也就慢慢的增多了,今天給大家說的是利用雞皮以及雞的軟骨中含有大量的硫痠軟骨素,可以讓我們的肌膚變得更加的有彈性,首先我們把吃剩的雞骨洗乾淨,用來煲湯,喝了之後會讓你的肌膚更加的白嫩,細膩的,貴在堅持,大家堅持一段時間面板的皺紋會慢慢消退的。

  生活去皺紋

  天然去皺、美膚用品的恰當使用。最方便的是清洗西瓜皮,輕輕擦臉,可除汙垢和細紋。另外適當飲茶,可是茶葉中天然美容成分得到充分利用。

  清晨空腹飲槐花或棗花蜂蜜可防皺排毒,不過體質較寒的的女士應多注意。啤酒是一種含酒精較少的酒類,適當飲用有助消化,祛火清熱,啤酒所含維生素B和蛋白質有助於面板美容。