青果的功效與藥用功效

　　青果在我們日常生活中不太常見，可能很多人多不太瞭解，那麼青果有什麼功效呢？下面給大家分享青果的功效有哪些吧。

　　青果的功效

　　青果果肉含有豐富的營養物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助。新鮮青果可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。中國隆冬臘月氣候異常乾燥，常食點青果有潤喉之功。中醫素來稱青果為“肺胃之果”，對於肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡功效。

　　1、青果味道非常特殊，剛剛放到嘴裡發澀發酸，但是久而久之一股甘甜便縈繞味蕾之間，讓人回味無窮。這種青綠色的小果子不但可以清熱解毒祛痰止咳，還可以效的治療咽喉炎和咽喉腫痛，建議經常熬夜加班的朋友常服用。

　　2、青果除了可以清熱止咳之外還著降血糖的功效，很多人都奇怪覺得青果作為水果怎麼能降血糖，其實青果雖然屬於水果但是其糖分含量非常低，並且青果中含一種醇提取物看可以效的抑制血糖的增高，是糖尿病患者的福音。

　　3、青果還是心臟的守護者，根據研究發現長期食用青果的老年朋友其患心臟病的機率大大下降。經常食用青果可以保持我們的血壓平穩，血糖血壓平穩為我們的心臟減少了很大的負擔，建議老年朋友經常食用。

　　青果的應用

　　1、用於肺胃熱盛，咽喉腫痛。如《王氏醫案》青龍白虎湯，以該品與鮮蘿蔔煎湯服。亦可單用該品噙含。

　　2、用於胃熱口渴，或飲酒過度。可用該品絞汁或熬膏服

　　3、用於食用河豚等魚所致的胃腸不和，嘔逆腹瀉等。如《隨息居飲食普》方，以該品絞汁煎濃湯服。

　　注意：該品味甘、性澀，表證初起者慎用。

　　青果的藥用功效

　　青果含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、視

　　青果

　　黃醇當量、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、硒等成分。青果味甘酸，性平，具有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，開胃降氣，除煩醒酒之功效，適應於治咽喉腫痛，咳嗽吐血，菌痢，癲癇，暑熱煩渴，腸炎腹瀉等病症。據2010年以來研究表明，青果和青果油還有防治心臟病、胃潰瘍和保護膽囊的功能。另據研究發現，孕婦及哺乳期食青果，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。近代醫學研究發現，攝入鈣含量豐富的物質，可減少患結腸癌和直腸癌的危險性。青果含鈣量相當高，鈣、磷比值遠大於2，經常食用，人體中有足量的鈣可與脂肪酸、膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外，減少對腸道的致癌作用。