蘆薈的作用和使用方法大全

  蘆薈是日常生活中我們經常見到的一種植物,而且它對我們的生活很有用處。你們知道蘆薈有什麼作用嗎? 蘆薈有哪些使用的方法呢?不如跟著小編一起來學習蘆薈的內容吧!

  蘆薈的作用

  1.增強噬菌、解毒及清潔功能

  蘆薈的另一個重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機體的免疫系統通過"噬菌"作用將體內的細菌、感染物和細胞死亡後的殘骸清除出去。一方面,免疫刺激劑具有噬菌作用,另一方面體內的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對於機體來說,細菌和細菌的殘骸都是體內必須清除的毒物。體內被細菌感染並死掉的細胞對機體也是有害的,這些死亡的細胞和它體內的毒素就要通過噬菌作用清除出體內。因此,增強噬菌作用就是增強了體內解毒和清潔功能。據報道,蘆薈對於一百多種慢性病都具有治療作用。

  2.減肥的作用

  蘆薈對女性來說是很好的美容產品,因為它富含美白植物的精華,所以還具有減肥的功效,還可以用來治療便祕和咳嗽。

  3.美容的作用

  蘆薈鮮葉中水的含量佔蘆薈鮮葉重量的99%-99.5%, 這種水是原始的天然生物水,它在美容、保健、醫療等方面有重要作用;蘆薈是天然的保溼劑和收斂劑,可以使面板保持溼潤和彈性,有防止紫外線的作用,防止面板紅、褐斑產生。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用,不僅能防止小皺紋、眼袋、面板鬆弛,還能保持面板溼潤、嬌嫩,同時,還可以治療面板炎症,對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效,能使頭髮保持溼潤光滑,預防脫髮。

  4.戒菸的作用

  好煙如命的倩女俊男們,為了健康可在嘴饞時飲用最好的替代品:蘆薈茶,蘆薈茶不僅有助於戒菸,而且促進排便及新陳代謝,能排除體內毒素,調節內分泌,中和黑色素,提高膠原蛋白的合成機能;蘆薈中所含的蘋果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16,是使皮膚髮光的主要原因。

  5.保護胃黏膜作用

  可以將潰瘍的胃表面覆蓋,保護胃粘膜不受胃酸刺激,然後對細胞產生賦活作用,使潰瘍部分周圍從裡面長出新的組織,可作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許,可以說蘆薈是治療便祕的特效藥。

  蘆薈的使用方法

  1、內服法

  最簡單、最快獲得藥效的方法就是直接生吃新鮮葉片。也可以把生的新鮮葉片製成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒後食用。生嚼蘆薈葉肉,能夠起到較好的調理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆薈葉片不適應者,可採取服用新鮮葉汁的方法。成人每次匙,每天2-3次,小孩和老人用量可適當減少。用乾燥的葉片泡製茶或酒、製成粉末或顆粒狀藥劑、製成液汁等都是內服的有效方法。

  2、外用法

  蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進傷口癒合、刺激細胞生長和止血作用。外用時直接用新鮮葉片塗抹,或使用蘆薈製成的外用藥酒。外用方法都比較安全,應注意選擇成熟度高的蘆薈葉片,這樣療效會更好。 二、注意事項 使用蘆薈治病,首先鑑別是否是藥用蘆薈品種,切忌把龍舌蘭、雷神或僅有觀賞價值的蘆薈品種用來防病、治病。

  3、食用蘆薈時應當先做皮試,如果沒有異常現象,方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現象,如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等,嚴重的腹部還會有灼熱感。初次內服,若出現噁心、嘔吐或下瀉等症狀,有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁,則應暫停用藥、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用,可少量外用或內服,等身體適應後再慢慢增量。

  蘆薈的減肥偏方

  1.蘋果燉蘆薈

  材料:蘋果500克,蘆薈200克,白砂糖30克,冰糖15克。

  做法:

  ①青蘋果削皮,去核洗淨,切成小塊;

  ②蘆薈去刺,去皮洗淨,切成條狀,撒上糖醃1小時;

  ③水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。

  2.蘆薈解毒湯

  材料:蘆薈200克,瘦肉200克,海帶40克,生地1兩,鹽少許。

  做法:

  ①瘦肉切片後用熱水汆燙,海帶洗淨泡軟,蘆薈切小方片備用。

  ②將1000cc的水注入鍋中煮開後,放入所有材料***鹽除外***,用小火燉煮1小時,起鍋前再加少許鹽調味即可。

  3.蜜糖蘆薈露

  材料:新鮮蘆薈4-5根,黑棗5克,蜂蜜適量。

  做法:

  ①蘆薈洗淨、去外皮,取出內肉備用;黑棗洗淨,去核、切半。

  ②鍋中倒入3杯水煮開,放入黑棗略煮,加入A料調勻,再加入蘆薈肉續煮約10分鐘即可。

  4.雪耳蘆薈

  材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純淨水各適量。

  做法:

  ①銀耳泡發、去根,加水蒸熟。

  ②蘆薈去皮洗淨,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發。

  ③冰糖加純淨水對汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。