女性冬季養生美容有什麼小常識

  乾燥的冬季,愛美的女孩子們應該如何美容護膚呢??以下是小編給你整理女性冬季養生美容的相關小常識。

  女性冬季養生美容的小常識

  1、甘油可以保護面板

  冬季面板容易乾燥,可用1份甘油,2份水,再加幾滴醋,在手心裡攪勻,塗擦面板。用此法經常塗擦面板,能使你的面板潔白細膩。

  2、蜂蜜能治面板皺裂

  冬天氣候乾燥,面板容易皺裂,如發現面板有皺裂,先用熱水浸洗皺裂部位,洗淨擦乾後塗上一些蜂蜜,每天2次,連續幾天,面板皺裂即可痊癒。

  3、香蕉可以治手足皺裂

  先將手足洗淨。取香蕉一隻,輕輕捏軟,開一個小洞,象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出,塗在手足皺裂處摩擦,摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次,連續幾次後,手足皺裂就會痊癒。

  4、鮮生薑可防治凍瘡

  生薑切片,在冬季容易生凍瘡的面板上反覆塗擦,每天2-3次,連續塗擦12天,可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡***未潰破***,可將生薑擠出薑汁,在鍋內加熱熬成糊狀,涼後塗抹於患處。每日2-3次,連續幾天即可減除症狀或痊癒。

  5、小辣椒可以治凍瘡

  用尖辣椒水塗擦面板,增加血液迴圈,可預防和治療初期凍瘡。將6克尖辣椒切碎,浸泡在30克高度白酒中,10天后就成辣椒酒。凍瘡初起時,區域性有紅腫發癢,可以用辣椒酒擦拭,每天3-5次,可收到顯著療效。

  6、鳳仙花能防治凍瘡

  鳳仙花***以白色花為佳***晒乾,浸泡在高度白酒中***可適量加些尖辣椒、姜蔥白***,製成藥酒,用來擦拭凍瘡患處,可獲得顯著療效。

  女性冬季養生美容吃的食物

  1、石榴

  石榴中富含豐富的營養成分,能夠很好補充人體所需營養元素。常食用石榴還具有很好的抵抗細菌和病毒的強大作用,並且對一些面板病和癌症都有很好的治療作用。石榴還可以保護我們的心臟,軟化血管,有補血養氣的功效。

  2、胡蘿蔔

  胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,能健脾消食、補肝明目、降氣止咳。胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染等功能。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素,在人體內可迅速轉化為維生素A,能維護眼睛和面板的健康。

  胡蘿蔔除含有大量胡蘿蔔素外,還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質,能增強人體免疫力,有抗癌作用。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,除維生素A外,所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤面板,抗衰老的作用。

  3、紅棗

  冬季吃紅棗能補中益氣,養血安神。

  大棗含有大量的糖類物質,並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

  女性冬季養生保健茶

  一、冬季喝點玫瑰花果茶讓你美麗依舊

  中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。

  二、韓流茶飲——大麥茶

  大麥茶的功效與作用:美白,調理腸胃,幫助消化。喝大麥茶不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用。

  大麥芽中含有"消化酵素"和維生素等,適用小兒、老人病後胃弱引起的食慾不振。人吃五穀雜糧,粗糧有降血、降血糖的神奇功效。大麥茶能增進食慾,暖腸胃,許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。