胃病會引起哪些症狀

　　胃病是常見的消化道疾病，男女老少皆可發病，發現胃病時需要及時治療和進行飲食方面的調理。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　胃病會引起的症狀

　　1、胃病會引起胃痛

　　胃痛的時間和程度因人而異,有人在飯前飯後疼痛,有人會在半夜三更疼痛,有人覺得是鈍痛、悶痛,也有人出現明顯而持續的胃部痙攣,疼痛劇烈。

　　2、胃病會引起胃脹

　　有脹氣、難以吞嚥、消化不良或食慾不振的感覺。輕的只侷限於胃部,而重的則能全腹膨脹,腹皮繃急。胃腸疾病所致脹滿多是腸胃充氣所致。

　　3、胃病會引起反酸甚至燒心

　　出現胃炎時,胃部功能出現異常,可能會產生過量的胃酸,從而出現反酸現象,嚴重時還會有燒心的感覺,就是覺得胃部灼熱。酸水上衝咽喉,還沒有來得及吐出,又復嚥下,好像嚥了一口米醋似的,叫做吞酸。病輕者可選用生嚼花生米、桃仁或煮食蘿蔔片等,有助於緩解胃酸。

　　4、胃病會引起噁心嘔吐

　　上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振。胃炎及十二指腸潰瘍的症狀則為上腹部燒灼痛,特別是在兩頓飯之間,早餐前或在飲用橙汁、咖啡之後發生。嚴重者可有柏油便、黑便或血便。

　　5、胃病會引起胃寒

　　胃炎導致腸胃系統功能下降,如果這時患者還吃生冷食物,就會出現胃痛和腹瀉的症狀。很多胃炎患者都不敢吃冷涼的食物。

　　患胃病後怎樣調養

　　1、患胃病後要保暖防寒

　　患有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受寒,平時應少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部發冷,可以多喝點小米粥,也可以喝一些生薑茶。在寒冷的冬季或季節變換時,胃病患者應注意根據溫度的變化增減衣物,以免受到寒邪侵襲加重胃痛不適。

　　2、患胃病後要每天喝水3000ml至5000ml

　　胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。

　　3、患胃病後要改變睡覺姿勢

　　往左側臥姿勢最佳。往左睡,會使膽汁直接流向腸道,膽汁應該是往十二指腸流的不至於反流到胃、食道內。

　　4、患胃病後要忌菸忌酒

　　生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

　　5、患胃病後要加強鍛鍊

　　經常鍛鍊身體,能夠增強體質,提高抗病能力,通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌,促進食物的消化和營養成分的吸收,並能改善胃腸道本身的血液迴圈,促進新陳代謝,推遲消化系統的老化。

　　6、患胃病後要飲食調養

　　胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　7、患胃病後要忌口

　　胃病發病期,少吃。吃麵片為宜,7成飽就可以。

　　忌、從主→到次1、酸→酒→過硬→辛辣→醃製食品→油膩→過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。

　　8、患胃病後要保持良好的情緒

　　據研究,不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、消化不良等,而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。

　　怎樣才能預防胃病

　　1、預防胃病要飲食規律化

　　飲食應該定時定量,不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免,飲食時要細嚼慢嚥,使食物充分與唾液混合,有利於消化和減少胃部的刺激。

　　2、預防胃病要少吃對胃有刺激性的藥物

　　長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物,如紅黴素、強的鬆等,都可造成胃粘膜損傷而出現炎症或潰瘍。菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害的刺激作用,過量吸菸會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。

　　3、預防胃病要細嚼慢嚥

　　胃病的養生保健,吃得太快會增加腸胃的負擔,胃部肌肉容易疲勞,胃動力下降,這樣胃部更容易受傷,所以,在吃東西的時候要充分的咀嚼,不要貪快,讓食物儘可能的在嘴巴里變細,吞嚥下去的時候也可以減輕胃部的工作負擔。咀嚼的次數增多,唾液分泌也多,對胃粘膜有保護的作用。

　　4、預防胃病要養成良好的飲食習慣

　　胃病的養生保健,進餐要準時,要科學,食物要以清淡,軟爛為主,要好好吃飯,不要因為趕時間而站著吃或者蹲著吃。三餐時間一定要準時,不管肚子餓不餓,都應該進食,而且一次不要吃得過飽,8分飽是最理想的。對於那些工作繁忙的人來說,最忌諱的便是飢一頓飽一頓的飲食習慣。

　　5、預防胃病進食以後不要立即運動

　　胃病的養生保健,運動的好處多多,這自然不必多說,而且還有一句話說:“飯後百步走,活到九十九”但,這個飯後不是說馬上,而應三、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。

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