有關蘿蔔的菜譜大全
蘿蔔根作蔬菜食用;種子、鮮根、枯根、葉皆入藥,種子消食化痰,鮮根止渴、助消化,枯根利二便,葉治初痢,並預防痢疾,種子榨油工業用及食用。下面小編為大家分享有關蘿蔔的菜譜的做法。
有關蘿蔔的菜譜:醬蘿蔔
材料
白蘿蔔,鹽,白糖,生抽,白醋,純淨水
做法
1.白蘿蔔半根,大概2斤左右重。***買白蘿蔔,我都買半根的,因為這樣可以從切面看出蘿蔔的好壞,是不是空心的,有沒有水分***
2.蘿蔔不要去皮,帶皮才會爽脆,洗刷乾淨切成薄片
3.蘿蔔片用小半湯匙細鹽,拌勻醃半個小時,讓它出水.等待半小時過後,你會發現,蘿蔔出了很多水,這時候把水倒出,擠幹
4.再放小半湯匙白糖,拌勻醃半小時,擠幹水分.再重複一次.也就是說,先用鹽醃一次,再用白糖醃兩次.然後把蘿蔔的水分擠幹。***這樣處理過,等下醬好的蘿蔔就不會有很重的生蘿蔔味了***
5.出好水的蘿蔔片裡,放圖中那個湯匙,7湯匙左右的生抽,2湯匙白糖,1.5湯匙白醋,7湯匙左右的純淨水***調味料的量只供參考,可以根據蘿蔔的多少和自己的口味來調整***
6.拌勻,調料汁的量要跟蘿蔔齊平,蘿蔔可以基本都泡在汁裡面為準.放好調料汁可以嘗下味道,自己再調節下.然後蓋上蓋子,放冰箱冷藏醃製兩天左右,即可取出食用.如果你心急,第二天就可以拿少量出來嚐嚐啦
有關蘿蔔的菜譜:蘿蔔絲餅
材料
主料:蘿蔔半根,麵粉5大勺
配料:鹽巴少許,味精少許,葵花子油適量, 辣醬油或者醋
做法
1、蘿蔔去皮,刨絲。
2、將麵粉直接和在蘿蔔絲裡。
3、加鹽巴和味精***味精也可以不放***,記著千萬別放水。
4、將麵粉和蘿蔔絲和勻。
5、鍋燒熱,放適量油,待有了熱度,就可以用筷子,隨意夾出一撮蘿蔔絲,放進煎鍋,文火慢煎。
6、一定要有耐心,待一面成型,有點焦的感覺,就用鏟子輕輕翻面,再繼續煎。
7、兩面焦黃,即可裝盤,沾辣醬油或者醋吃。來一碗白米稀粥,不失為一頓美味早餐。
有關蘿蔔的菜譜:溜炒白蘿蔔
材料
主料:白蘿蔔450克
輔料:雞蛋120克,木耳***幹***40克,調料:花生油30克,澱粉***豌豆***4克,白砂糖8克,大蔥5克,姜5克,鹽2克,味精1克
做法
1、蘿蔔煮熟去皮切成薄片;蔥切成段;姜切成片澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。
2、雞蛋打散,加水澱粉攪成糊狀,與蘿蔔片拌勻,加入沸水鍋中氽一下撈出。
3、花生油倒入炒鍋中燒熱,放入蘿蔔翻炒,再放入蔥段、薑片、白糖、精鹽、浸發木耳和味精,炒拌均勻即可。
小訣竅
食物相剋:
白蘿蔔:白蘿蔔忌人蔘、西洋參同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
木耳***幹***:木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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