身體訊號告訴我們的資訊

  養生,動詞也,原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命,使之綿長的意思。

  不論是誰,一生都不可能不生病,但是很多人對身體上一些不舒服的症狀都忽視了,那任其發展下去就可能會更嚴重,所以應當引起我們的重視,還有就是一些不起眼的眼病,也可能會是大病來臨的徵兆,所以也應該注意,那麼真麼判斷是大病還是小病呢,下面為您介紹五種常見不適的判斷方法。

  頭痛

  小病訊號:工作壓力太大,精神緊張、疲勞;三餐吃不飽、血糖過低;長時間呆在溫度較高、空氣不流通的屋子裡。這些原因導致的頭痛雖然令人煩惱,但並不危險。

  大病訊號:如果大腦的一側反覆出現持續性的、與心臟同時跳動的抽痛,並逐漸蔓延至整個大腦,則很可能是顳動脈炎在作怪。該病多發於老人,不及時處理將導致失明。如果頭痛很突然、程度嚴重,則有可能是中風或腦動脈瘤的訊號,應立即撥打急救電話。如果頭痛伴隨發熱、脖子發僵等症狀,極有可能是病毒或細菌性腦膜炎,它能對大腦造成永久性傷害,不及時治療具有致命危險。如果頭痛只在大腦一側,並且一整天都感到噁心,那很可能是患上偏頭痛。

  嘔吐

  小病訊號:如果由吃得過飽、酒或咖啡喝得過多導致,服用胃酸中和藥物能緩解,那就不用擔心。

  大病訊號:消化不良的感覺逐漸演變成肚臍周圍的疼痛,然後疼痛又轉移到腹部右下方,有可能是闌尾炎。如果每次運動後,總感覺到消化不良,且服用胃酸中和藥物不見好轉,那很可能是心臟病。如果吃了油膩食品,腹部右上方出現由輕到重的疼痛,則有可能是膽結石。

  腹脹

  小病訊號:吃了豆類食品或吃得過多、過敏性腸道綜合徵、月經來臨時,都會讓腹腔有脹滿感。

  大病訊號:如果腹脹經常出現,並伴隨尿急、噁心、骨盆或腹部疼痛和一吃就飽的症狀,很有可能是早期卵巢癌的徵兆。雖然卵巢癌的發病率並不高,但是及時發現對治療至關重要。

  寒顫與發熱

  小病訊號:如果症狀能在一週內減退,多喝水、多休息就能緩解,那麼儘管放心,多是由感冒或流感導致的。

  大病訊號:突然發燒、喉嚨疼痛、吞嚥困難並感到噁心,有可能是鏈球菌感染所引發的類似中毒症狀,應及時到醫院檢查,因為它還有可能是肺炎的最初訊號。

  體重突然減輕

  小病訊號:如果你最近飲食減少、運動量增加,或者因失去工作、親人去世而情緒不佳,那麼不用擔心。

  大病訊號:體重突然減輕10斤又找不到合理的解釋,那麼很可能是你的甲狀腺過於活躍或者患上了癌症。檢查越及時,治療效果越好。如果體重減輕的同時,伴有視力模糊、疲勞、口渴等症狀,請檢查一下血糖,看自己是否患有糖尿病。