青菜雞蛋炒麵簡單美味的做法
炒麵是很多人喜歡吃的,偶爾買回來自己搭配炒著吃,搭配青菜,雞蛋,炒炒也是很美味的。以下是小編收集整理的關於青菜雞蛋炒麵美味的做法,希望對你有幫助。
製作青菜雞蛋炒麵的食材
青菜雞蛋炒麵美味的做法
1.雞蛋一個加鹽打散
2.買好的現成的炒麵
3.青菜適量洗淨
4.鍋中倒油煎蛋,煎好後盛出
5.同樣的炒青菜,加適量鹽
6.炒好後盛出
7.重起油鍋炒炒麵
8.加入適量醬油和鹽翻炒
9.倒入之前的青菜和雞蛋
10.翻炒均勻即可出鍋
煮雞蛋的時間
“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鐘;“5分鐘”雞蛋“是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分。
如果雞蛋在沸水中煮超過10分鐘,內部會發生一系列的化學變化。
蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。
蛋品中蛋白質含有較多的蛋氨酸,經過長時間加熱後,它會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多。
最近訪問
- 青菜雞蛋炒麵簡單美味的做法
- 筆記本怎麼看記憶體大小
- 有關春節的高中英語作文
- 高中學生對老師說的寄語大全
- 畢業大學生的個人自我鑑定
- 五水共治學生黑板報
- 杜威的教育本質論教學論是什麼
- 2017年北師大版小學語文四年級期末試卷
- 白玉鳥飼養技巧介紹_白玉鳥飼養知識
- 義大利製鞋歷史
- 醉酒駕駛的處罰標準是什麼
- 高考生物基礎知識點彙編
- 城管隊長述職報告範文模板精選五篇
- 怎樣徹底刪除蘋果手機裡面的軟體
- 土豆排骨湯怎麼做才好吃
- 故宮導遊詞單元作文
- 如何讓客戶相信你
- 有哲理激勵人的句子
- 傷心情感的優秀日誌有哪些
- 富含哲理傷感個性簽名
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字