女人去皺的方法有哪些

　　當經歷了25的青春年華之後，皺紋會悄悄的爬上眉梢，為了保持年輕女人去皺是必須的哦!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女人去皺的方法

　　1. 用蘋果膏去皺

　　取蘋果半個搗碎後，加蜂蜜1匙和麵粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於面部，30分鐘後洗淨。每週1～2次，可達到去皺、增強面板彈性的效果.

　　2. 多做面部按摩

　　每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。

　　3. 正確的面部護理

　　每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，而且要讓自己保持每週做一次面部護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。用蛋黃和一小杯的蜂蜜，和一小杯的麵粉攪拌後，用來敷臉，如果是乾性面板，則應多加入橄欖油，等一刻鐘以後洗乾淨，在用冷霜，按摩5分鐘，在用紗布試掉。 蛋白覆面和上法同時實行，方法是第一天蛋黃，第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黃，如此交換。6個月後，可讓所有的小皺紋都消失。因為蛋白能史鬆弛的面板繃緊，蛋黃則能給予面板營養，如此雙邊進行，效果非常好。

　　4. 喝啤酒抗皺

　　啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒每天中餐、晚餐各飲 150-250克，能增強體質，減少面部皺紋。

　　5. 嚼口香糖去皺

　　每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼 能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

　　6. 用米飯糰去皺

　　當米飯做好後，挑一些比較軟和的而且溫熱的，放在面部輕揉，把面板 毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮 膚呼吸暢通，減少皺紋。

　　日常除皺的好習慣

　　日常的生活習慣對皺紋的生成和加深也是十分重要的，因此養成良好的生活習慣能有效的防皺，還能使已經嚴重的皺紋有所減緩。

　　第一，睡覺時儘量不要側臥，因為側臥很容易擠壓眼部，就比較容易滋生皺紋，因此最好的防皺睡姿是平躺。

　　第二，不要過分清潔臉部，因為過多的洗臉會使臉部的油脂和水分流失，這樣臉部面板就會變得失去彈性。而眼部的面板是全臉面板中最脆弱的地方，就更加容易產生皺紋。

　　第三，千萬不要眯眼看東西。現在近視的人越來越多，而很多MM又不想戴眼鏡覺得影響美觀，就成天眯著眼睛看東西。實際上，眯著眼睛會使眼部的肌肉疲勞，最終會形成皺紋，反而更加影響美觀，所以愛美的近視MM最好還是戴上眼鏡吧。

　　可以預防皺紋的好方法

　　1、對於乾性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，或在天氣轉涼時節及前往較乾冷的地區時，須特別加強滋潤及保溼雙重工作，以消除並減緩因缺乏滋潤及水分而產生的幹紋或細紋。

　　2、使用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹即可。

　　3、晚上10點至第二天凌晨兩點是面板細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收;飲食方面，多吃一些含膠原質多的食物，比如可食的肉皮類食品。

　　4、在選擇化妝品時：應選擇一些深度補水並含膠原蛋白，加速面板的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產品。全年使用防晒霜，將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現象。

　　5、預防體內皺紋。維生素E對延緩面板的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。另外，胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，西紅柿富含番茄紅素。都是很好的抗氧化劑。

　　6、晚上12點鐘以前睡覺，上床前和早晨起床後各服用5克自體荷爾蒙催生素，使細胞分裂充分，面板美增加，既可以消除緊張疲勞，又能減少脂肪，減輕體重。

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