孕婦能吃空心菜嗎

懷孕期間，孕婦究竟能否吃空心菜的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　孕婦可以吃空心菜嗎?

　　1、一般情況下，懷孕期間還是可以正常飲食，可以吃，可以多吃蔬菜和水果，少吃油膩辛辣刺激的食物。您平時多吃一些蛋白質食物，加強營養。您在懷孕期間還是儘量做好定期的孕期檢查，注意休息，避免劇烈活動。

　　2、適量吃就可以。常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。儘量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等;不宜多吃過鹹、過甜及過於油膩的食物;絕對禁止飲酒吸菸。

　　3、適量的吃一些也是可以的，這個一般沒有什麼影響。難產還是跟你的胎兒胎位還有你的骨盆來確定的，孕婦可以吃空心菜，但是不能吃太多，不能經常吃，空心菜對鈣的吸收有影響的，經常大量吃空心菜，很容易導致缺鈣，出現腳抽筋等情況，對胎兒發育也不好。

　　孕婦可以吃空心菜嗎?懷孕四個月了!

　　1、一般來說在懷孕之後是可以吃空心菜的，懷孕之後適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以增加食物中的膳食纖維，是非常有好處的

　　2、一般懷孕後，最好營養飲食，多吃瘦肉，魚類，新鮮蔬菜水果，增加營養，空心菜可以吃的，不要太緊張了

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　　1、 病情分析：

　　你好，孕婦可以吃空心菜的，可以放心。多吃蔬菜水果，蛋蝦魚核桃，粗糧，寶寶身體健康聰明。

　　指導意見：

　　孕婦要保持充足睡眠，早睡早起，適當的運動，聽聽胎教音樂，多晒太陽。少去人群多的場合。

　　2、 病情分析：

　　病情分析：空心菜是屬於食物纖維比較豐富的蔬菜，並沒有會導致難產的副作用，只是如果是長期吃一樣蔬菜，那麼就容易出現一些營養素缺乏。

　　指導意見：

　　指導意見：可以吃空心菜的，但是要注意一定要營養均衡，不管是蔬菜水果還是肉類，都是要適當的食用，注意休息，定期產檢。