男性吃香蕉的好處有哪些

  男性吃香蕉有什麼作用?香蕉的功效與作用有哪些?下面,小編為大家介紹一下男性吃香蕉的好處,歡迎大家閱讀。

  男性吃香蕉的好處1、防痴呆

  吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年痴呆症。

  男性吃香蕉的好處2、防治抑鬱症

  香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得舒暢,有助防治抑鬱症。

  男性吃香蕉的好處3、防治胃及十二指腸潰瘍

  香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖,從而修復各種潰瘍病損,預防胃潰瘍。

  男性吃香蕉的好處4、預防心血管疾病

  當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

  男性吃香蕉的好處5、防治低血鉀症

  運動後,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑,都會導致血鉀濃度降低,此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物,可有效地防治低血鉀症。

  吃香蕉有哪些禁忌:

  1、香蕉與紅薯不能同食。

  同食會發生不良生化反應,引起身體不適。

  2、土豆與香蕉不能共食。

  同食會發生不良生化反應,致使面部生斑。

  3、急性腎炎患者不能食用香蕉。

  香蕉中含有較多的鈉鹽,如吃大量香蕉,和攝入鈉鹽一樣,使患者血液中出現鈉水瀦留,使浮腫加重,腎臟負荷加大,加重病情。

  4、酸牛奶與香蕉相剋。

  同食會發生不良生化反應,產生致癌物。