保健按摩的功效

  按摩治病具有科學依據,經絡學指出,人體的經絡遍佈全身,內連臟腑,外連肢節,聯絡人體所有的器官、孔竅、毛髮、筋肉、骨骼等,形成有機整體。下面就讓小編告訴你,歡迎參閱

  

  一、按摩能夠改善迴圈,提高區域性營養代謝,使肌肉張力和容積增大。

  二、按摩加速血液迴圈,有利於面板代謝,增加汗腺和皮脂腺分泌,改善面板彈性。

  三、輕手法按摩能降低中樞神經的興奮性,具有鎮靜、促進睡眠、止痛和緩解肌肉痙攣的功效。

  四、按摩能加速動脈血流和靜脈及淋巴迴圈,減輕心臟的負擔,按摩使區域性毛細血管擴張,改善組織代謝。

  5五、腹部按摩能促進胃腸蠕動,改善消化功能。

  6六、按摩面頸部能預防和治療感冒,按摩背部能治療老年性氣管炎、肺氣腫、小兒感冒及支氣管炎。

  7七、按摩師患者精神和軀體放鬆,能消除或蓋傘焦慮、悲觀、敵對情緒等心理不適。

  保健按摩

  保健按摩是一種在人的體表進行適當維動的一種保健方法。其施術手法頗多,動作輕柔,運用靈活,便於操作,適用範圍甚廣,不論男女老幼、體質強弱、有無病症,均可採用不同的施術手法,進行保健按摩。現在有的人自學保健按摩知識,進行自我保健按摩;有的人到按摩院進行保健按摩;有的人請按摩師前往住宅或賓館進行按摩。到目前為止,能夠享受保健按摩的人雖然很多,但還不普遍,這是由於有些人對保健按摩的作用還認識不足,另外,按摩師的缺乏也是原因之一。相信今後隨著人們精神生活與物質生活的日益豐富,保健按摩一定會走進千家萬戶,成為人們日常的生活內容和健康需求。