老人經常口乾是怎麼回事

  體內缺水、身體機能衰退都會導致老人口乾,下面小編整理了老人經常口乾的原因,一起來了解吧。

  老人經常口乾的原因

  1、唾液腺異常

  有很多原因能導致腺體破壞或萎縮,造成唾液分泌障礙,如干燥綜合徵,鼻咽或口腔頜面部惡性腫瘤經過放療後等。

  2、全身情況

  唾液腺的代謝取決於全身代謝情況。如糖尿病、尿崩症、脫水、高熱、嚴重嘔吐、腹瀉、急性腎功能衰竭多尿期、高溫環境下出汗過多等,都有影響作用。

  3、藥物

  很多藥物最普遍的副作用就是可以減少唾液分泌,引起口乾。特別對於老年婦女,當其服用抗高血壓或組胺藥物後,可引起唾液分泌功能減低和明顯的口乾。

  4、精神神經因素

  由於精神因素的影響,可發生中樞性唾液分泌異常。部分神經衰弱的患者常有口乾症狀,但多為暫時性。中老年婦女也常伴有口乾,口腔黏膜疼痛,燒灼感,這可能是因為更年期的緣故,也可能是患了一種叫灼口綜合徵的病。

  5、口腔區域性因素

  由於鼻息肉、鼻中隔彎曲等原因引起的鼻腔通氣不暢,張口呼吸的人經過一個晚上的口呼吸會有明顯的口乾症狀。缺牙、齲齒、牙周病、義齒不合適等因素造成咀嚼功能下降,對唾液腺及咀嚼肌的刺激減少,也可引起唾液分泌減少。

  6、口腔念珠菌感染

  全口義齒使用時間過長,頜間距離過低;長期佩戴活動假牙,不重視口腔衛生和義齒清潔的老年人特別容易感染白色念珠菌,因菌絲大量繁殖而導致口乾。同樣,貧血的老年人也容易感染口腔念珠菌。

  如果老年人有口乾的症狀出現,一般要先考慮是否有長期用藥史,是否有口呼吸等不良習慣,是否因長期使用活動義齒導致真菌感染。排除這些因素後,口乾症狀仍不緩解,應去醫院找大夫,查明原因,做針對性的治療。

  中老年人口乾的調理

  1、每日飲食乾和稀要結合食用,並且儘量多喝一些湯湯水水,同時注意不宜過鹹。

  2、日常多飲水。飲水的方法宜採取多次飲用為佳,每次應須少量。同時每日常漱口數次,可選用中藥麥冬30克,桔梗20克,甘草6克,開水浸泡後當茶飲或漱口。

  3、在平時應多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分,還含有豐富的粗纖維,須經充分咀嚼方能下嚥,而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。此外,可經常吃含酸味水果更為適宜,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

  老人口乾要吃什麼好

  1、飲食幹稀結合

  吃飯時儘量多喝湯湯水水,注意不宜過鹹,避免辛辣食物。

  2、口嚼枸杞

  枸杞性味甘平,可滋補肝腎、益精明目、安神生津,對緩解口乾有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服約10克的枸杞,或將10至30克新鮮枸杞用水煎服。

  3、多吃帶酸味的新鮮蔬果

  如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們都含有豐富粗纖維,咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議採用此辦法。

  4、常含棗核

  吃完棗後將棗核含在嘴裡,也有促進唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解面板乾燥、便祕等症狀。

  5、常做“生津操”

  每日清晨洗漱後和晚上睡前,用舌尖微頂上顎,幾分鐘後有津液湧出,待充滿口腔後用舌攪拌數次緩緩嚥下;或在閒暇之時,用舌頭繞觸口齒,待口內唾液聚滿,徐徐嚥下。