經常口苦是怎麼回事

  呢?男女經常口苦到底是為什麼呢?經常口苦的原因有哪些呢?經常口苦怎麼辦呢?有的人經常剛起床就覺得自己的嘴苦苦的,這是為什麼呢?下面就由小編我帶大家看看經常口苦到底是什麼原因導致的吧!

  一、引起的口苦的主要原因

  1.生活節奏不規律,精神壓力過大

  這樣的情況通常是都市人的疾病,這個其實是不需要治療的,但是必須注意的就是要儘量清淡飲食,或者是保持足夠的睡眠。

  2.口腔炎症導致的口苦

  口腔如果有炎症的話,口苦是很容易發生的,這種情況下通常跟牙齒炎症有關係,建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

  3.腸胃不好導致的溼熱口苦

  現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好,這樣下去會讓腸胃功能消化差,食物長期積聚在胃腸裡,導致產生了溼熱,建議多喝山楂水等食物助消化,並儘量多走動。

  4.肝功能不好

  如果早上起來口苦,多是因為肝火旺而造成的,而每天晚上11點-1點是肝工作的時間,如果沒有休息好,肝功能長期以往將會下降,導致口苦,所以大家要儘量早上床,喝一下溪黃草等涼茶。

  5.慢性疾病

  有些病會導致口苦的發生,例如糖尿病等,如果長期感覺到口苦,並嘗試簡單治療也不怎麼起作用,建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。

  二、口苦有時源於情緒

  有研究顯示,也存在一種精神性口苦現象。很多患者由於工作、學習壓力過大,精神緊張、長期處於煩躁、焦慮、恐懼的狀態中、心情忐忑不安、飲食不規律、失眠、過度吸菸、酗酒的人都可能出現口苦的症狀。

  此外,如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;某些慢性病患者,也經常會伴有口苦的情況發生。應注意及時到醫院就診,確定原發疾病。

  三、緩解口苦的急救之法

  維生素C片,對任何原因的口苦症都有效。每次取2-3片,放舌下含化,一般說來,輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。稍嚴重的口苦症,連續服藥3~4天也能解決問題。

  需要注意的是,口苦是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現,而不是單獨存在的疾病。如果長時間或者經常出現口苦,還請及時到醫院診治查詢病因。

  四、經常口苦的飲食宜忌及調護

  枸杞雞蛋湯

  枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。

  主治:輕度口苦。

  菊花薏米冬瓜糖水

  菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

  主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦症。

  鮮竹筍煲瘦肉湯

  鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。

  主治:清涼瀉火,治口苦,口乾等症。