抗衰老吃什麼藥

  抗衰老並不是美容界先提出來的,中醫其實很早就有抗衰老的認知,而且在成千上萬的中藥裡也有不少有抗衰老功能的中藥,下面小編馬上就告訴大家抗衰老吃什麼中藥吧。

  抗衰老的中藥

  人蔘

  《神農本草經》認為,人蔘能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人蔘果皁甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人蔘果皁甙有“返老還童”的功效。

  三七

  清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人蔘補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人蔘有相似之處。其人蔘總皁甙含量超過人蔘。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。

  何首烏

  宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

  黃芪

  中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的程序。

  抗衰老的食物

  胡蘿蔔

  胡蘿蔔被譽為“面板食用品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。胡蘿蔔含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和智慧美白肌膚,預防玄色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質,它還含有抗氧化不能少的維生素E。

  黃瓜

  黃瓜的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇,而且它富含人體生長髮育和生命活動所必須的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為面板肌肉提供充足的養分,可有效地對抗面板老化,削減皺紋的產生,黃瓜所含豐富的果酸能清潔智慧美白肌膚,消除晒傷和斑點,緩解面板過敏。

  葡萄

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩朽邁;它還含單寧酸、檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤抗朽邁及促進面板細胞更生。

  柚子

  柚子的氣味能令女性比男人看起來均勻年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於有機護膚領域,這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使面板回覆光滑重現光彩。