方便麵的營養價值以及各種吃法

　　方便麵是很多人都愛吃的食品，有人說方便麵是垃圾食品，那麼，方便麵有沒有營養價值呢?今天，小編為大家推薦方便麵的營養價值和吃法。

　　方便麵的營養價值

　　方便麵的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物，這些都是人所需要的，方便麵的主要食用功效是快速補充能量，緩解飢餓，所以吃方便麵在一定程度上還是有價值的，而且方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補充人體營養所需的成分。

　　現在市場上正在開發新的營養型方便麵，比如加碘或鐵的營養強化型方便麵、減肥型方便麵、適合糖尿病人食用的方便麵、水果方便麵等，以滿足不同人群的營養需要。

　　方便麵的各種吃法

　　1、用開水泡，這也是很多人經常用的方法，也便於操作，就是將方便麵放在碗裡或杯子裡，將配料開啟，放入，最後將開水衝入，幾分鐘即可食用，是不是很簡單呢。

　　2、方便炸醬麵，麵餅用水泡開，再加入青豆和醬拌勻即可，簡單吧，學起來吧。

　　3、煮方便麵，這也是較健康的吃法哦，就是將面和配料一起放入鍋裡，煮開即可吃，當然也可以隨自己喜歡新增蔬菜，蛋等。

　　4、炒方便麵，這是一種新穎的吃法哦，做法是鍋裡熱少許油，打入一個雞蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒過，放入麵餅和調料拌勻，即可，當然可以歲心意加入蔬菜、肉、火腿都可以哦。

　　什麼牌子方便麵最好吃

　　1、康師傅，“康”是指健康的意思，“師傅”二字有種親切感，責任感和專業化的內涵，康師傅不斷的實踐理想，創造了方便麵領域的新標杆。

　　2、巧味仙幸運方便麵蟹黃面，這是深受孩子所喜歡的一款面，很多還多孩子都會拿來幹吃。

　　3、統一 ，統一集團旗下品牌,專業致力於飲食產品研發生產銷售的大型企業。

　　4、今麥郎，是中國馳名商標，今麥郎日清食品有限公司旗下品牌。

　　5、白象，是中國十大方便麵品牌,致力於方便麵的企業。

　　6、華豐，這是印尼最大財之一團金光集團旗下公司品牌。

　　7、日清，以杯麵/碗麵/蕎麥麵聞名於世界各地,是上海日清食品有限公司旗下牌子。