高血壓的病因及治療手段

　　現實生活中肥胖的人是很容易患上高血壓的，特別是本身就胖還不注意日常的飲食就更加容易患上高血壓了，給他們的健康造成了不小的傷害。那重要的高血壓的病因有哪些呢?以下是小編為你整理有關於高血壓的病因，希望能幫到你。

　　高血壓的病因

　　1、鹽攝入過量。從人群流行病學研究結果看，平均每日鈉攝入量與高血壓發病率相關。中國人群食鹽攝入量高於西方國家，世界衛生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過6克。這是常見的高血壓的病因。

　　2、長期飲酒。也是常見衝的高血壓的病因，少量地喝一些紅葡萄酒，但長期中度***每天飲酒50毫升***以上的飲酒，肯定對血壓有不良影響。男性持續飲酒者較之不飲酒者4年內高血壓發生的危險增加40%。

　　3、遺傳。高血壓病有明顯的家族集聚性和遺傳傾向，據估計人群中至少20%~40%的血壓變異是由遺傳決定的，同樣屬於常見的高血壓的病因。雙親無高血壓的子女發病概率為3%;父母一方有高血壓的發病概率為28%;雙親均有高血壓者，其子女高血壓發生概率達46%。

　　4、超重肥胖。無論高血壓人群還是血壓正常人群，也無論成年人還是青少年，動脈血壓與其相對體重存在明顯的正相關，也就是說，體重越高的人，患高血壓的可能性越大。這是高血壓的病因中比較常見的一種。

　　高血壓的治療手段

　　1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次

　　2、治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恆心，選擇適合自己的高血壓的治療方法去治療。只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害

　　3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳

　　4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓

　　5、隨服用適當的藥物外，還要選擇好高血壓的治療方法，注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。

　　6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管併發症的發生。

　　高血壓的治療誤區

　　高血壓的治療誤區1.臨界高血壓不需要治療：一般來說，成人的血壓達到140/90毫米汞柱時，即為臨界高血壓。這種輕度高血壓如果不及時治療同樣會對機體產生危害，並有進一步發展的趨勢。正確的做法：對臨界高血壓患者除密切觀察病情的變化外，還應在飲食、情緒等方面進行調節，並在適當的情況下選擇藥物進行治療，以防止其血壓繼續升高。

　　高血壓的治療誤區2.用藥不規範：很多高血壓患者往往血壓一下降，就立即停藥這種不正確的服藥方法會導致血壓經常處於升高——降低——升高的不正常狀態。血壓長期處於這種不正常的波動狀態，會嚴重地損害心、腦、腎等臟器的功能。正確的做法：當患者服藥後出現血壓下降時，可採用維持量繼續服藥，或在醫生的指導下對所服的藥物進行調整，可以增減藥物的種類或服藥的劑量，但不能隨意停藥。

　　高血壓的治療誤區3.只注重長期服藥：忽視了對血壓的定期複查有些高血壓患者注意了堅持不斷地服藥，但由於怕麻煩、或因為經常出差，或因為工作緊張就沒有堅持定期地測量血壓，這樣一來就只能按照原先的劑量服藥。這樣做不僅會使患者的血壓忽高忽低，使患者出現不適感，還容易引起藥物的不良反應，使患者對正在使用的藥物加速產生耐藥性。正確的做法：患者在堅持長期服藥的同時還要定期測量血壓，並按照血壓的高低情況隨時調整其用藥的種類和劑量。