改善粉刺的食物

  漂亮的美眉們最擔心的事情就是臉上長痘痘,臉上長粉刺,這是讓很多美眉們都很頭疼的事情。討厭的粉刺是一個頑固又調皮的小頑疾,那麼如何去除粉刺呢?下面是小編精心為你準備的,希望對你有幫助!

  面膜去粉刺法

  1、土豆 牛奶 面膜

  做法: ①將土豆洗淨去皮榨汁,在土豆汁中加入牛奶和麵粉,攪拌成糊。

  ②潔面後,敷在臉上。20分鐘後用溫水洗掉即可。每週2-3次。

  說明:適用於乾性、中性、油性及混合性面板。

  推薦理由:具有極佳的補水與美白功效,可改善肌膚乾燥暗沉的現象,恢復肌膚的水潤與 白皙 。對於已長出粉刺的臉部肌膚,持續使用一週此款面膜,能有效消除粉刺。

  2、蘋果面膜

  做法:①將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部。

  ②15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程為20天說明:a.如果是乾性過敏性面板,可加適量鮮牛奶或植物油,b.如果是油性面板宜加些蛋清。

  推薦理由:美白抗氧化,能令肌膚更加白皙光滑。還具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用,更重要還能去掉讓你討厭的粉刺。

  3、香蕉面膜

  做法:①將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面

  ②15-20分鐘後洗去,一週一次

  說明:適合任何一種面板

  推薦理由:有效淡化晒後形成的色素沉澱,使肌膚恢復潤澤亮白,可滋潤乾性面板,保護肌膚對抗皺紋,抑制黑色素的形成,讓肌膚容光煥發。長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽,軟化角質、清除粉刺、淨白面板,其效果良好。

  去粉刺的應急方案

  1、最緊急有效的就是冷熱療法,就是先用熱水洗臉,然後再用冷水洗一遍。

  2、還可以用蒸汽蒸臉,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

  3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使面板收斂,令面板光滑不油膩。

  4、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡,然後使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情,睡個安穩的好覺,壓力成人痘自然無蹤影。

  改善粉刺的輔助食物

  海帶--含有豐富的礦物質,經常食用能夠調節血液中的酸鹼度,防止面板過多分泌油脂。

  苦瓜--含有維生素B、維生素C,對於降火去暑有顯著功效,可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

  預防粉刺的方法

  1、鍛鍊可以讓精神得到有效的放鬆,以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。

  2、注意飲食結構也要合理,儘量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。

  3、要多喝綠茶,綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開,放涼之後用來洗臉,反覆多洗一會,長有痘痘的地方拍一拍,讓它們也足足地喝上一杯綠茶,必要時可以使用一些類似這樣的藥妝牌子來應急去除。

  潔膚

  潔膚可分為兩大類,一個是化妝了的時候,另外一個是沒化妝的時候。

  首先,說一下化妝了的時候。潔膚之前,先仔細卸妝。要選那些容易洗掉粉餅或兩用粉的潔面膠或潔面乳洗臉後,用卸妝水再擦一遍,以洗淨留在面板或毛孔深層裡的潔膚產品。然後要用香皂洗臉。水溫應在35~40℃左右,與體溫差不多最好。我們經常聽說水溫高可使毛孔擴張,容易排除毛孔中的油脂或廢棄物,但這其實是毫無根據的。實際上毛孔跟水溫沒多大關係。只是水溫高一些可使角質浮起來,有助於祛除角質。

  如果沒有化過妝,就不用非得經過上述這種潔膚過程。只需用白頭粉刺專用香皂來洗乾淨臉部,要像做按摩似的仔細揉,按摩完之後用清水洗乾淨。不要用手掌用力洗臉,輕輕洗淨臉上的香皂便可。

  香皂選擇

  如果臉上已經長了很多粉刺,那就得用專用去粉刺香皂了。這種香皂含有油脂及角質祛除成分,抑制粉刺細菌繁殖,所以有效治療粉刺的預防及治療。

  每天洗臉次數

  長了粉刺或有可能長粉刺的肌膚型別要格外注意洗臉,不能讓過多分泌的油脂長時間留在面板上。實際上經常洗臉並不是能輕易做到的,但至少得早晚各洗一次臉,而且要仔細洗。要養成晚上一回家就洗臉的好習慣。但如果洗得又過於頻繁,也會導致潔膚產品粉刺。也有報告顯示每天洗四次以上的人愛長潔膚產品白頭粉刺。這是因為香皂含有的不飽和脂肪酸導致了粉刺的出現。

  深層潔膚

  深層潔膚的目的在於要清除毛孔中的廢棄物,一週做1~2次就足夠了。過於頻繁地做深層潔膚反而會對面板刺激太大,得到反面效果。做深層潔膚時也注意用卸妝水將潔膚產品清理乾淨。此外做按摩或面膜也很有效果,面膜也是一週做1~2次足夠了。面膜的材料一般用燕麥粉或蛋青、蔬菜等無油性的比較好,尤其蔬菜還有過濾效果,所以值得多加利用。