女人如何祛斑美容護膚

  每個女人都希望自己越來越漂亮,肌膚越來越水潤,但如果不會基礎護膚,就很難擁有好的肌膚,那麼女人該怎樣祛斑美容護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  一、多重精華

  精華素是個好東西,但是如果你不管三七二十一,把修護、補水、美白等等精華素一同擦上臉,功能很可能會相互衝突,效果也會消減,甚至會造成肌膚慢性過敏。一位面板科醫生就說過“大多女性挑選護膚品的時候從來不去看配方是否重複,有些成分疊加會消減作用,而有些則根本不能共存。

  像維A、乙醇酸、維C,還有過氧化苯,這些成分儘量不要疊加使用。在一天的不同時段使用,才能避開反作用的可能。”

  二、垂直洗臉

  我們每天都要潔面,如果你總是順著垂直的方向清洗,那無疑是幫助地球引力下拉你的肌膚,黃油臉和雙下巴一定會加速出現!請從現在開始就儘可能地俯下身子,讓臉部與地面儘量平行,用打圈的方式塗抹潔面品然後用手捧起水向髮髻兩側拍打清潔,而不是從上往下“刮”乾淨。

  三、愛洗“熱”水澡

  如果你已經重視了洗臉水的溫度,那說明你知道了過熱的水對肌膚的傷害,但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚,它不僅會讓你身上的肌膚乾燥、失去光澤甚至癢癢的,還會牽連你的臉。要知道全身肌膚需要的營養物質是相對均衡分配的,如果身體肌膚出現問題,也會搶奪臉部肌膚的有益物質進行補充。

  四、過多的晚霜

  知道夜晚是肌膚修護的良機,就塗大量的厚重晚霜入睡,以為這樣轉日起來就會給你驚喜?No !除非是註明可以大量使用甚至是當成睡眠面膜使用,否則最好按一般用量使用,因為晚霜相對強效,油分也較多,塗得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝,反而讓肌膚缺氧,變得暗淡無光甚至會加速衰老。

  五、洗面奶泡泡控

  泡泡多就容易讓人心裡感覺洗得淨,但其實潔面活性劑和增泡劑完全可以做到泡泡非常多,卻對洗淨沒有更好的幫助,還會對肌膚造成刺激。而且即便真是清潔力強,也不一定是好事,把保護皮脂洗去,肌膚就會出現各種問題。所以,洗不洗得乾淨不要看泡泡多少,要看洗後的感覺,要以透潤而不是滑作為洗淨的衡量標準,因為滑是很多不良介面活性劑殘留的特徵,但是清透和潤澤它們卻做不到。

  六、打圈塗眼霜

  這是流行了一陣子的眼霜塗法,但是很多人都把它誤讀了,其實打圈只是一個方向,而方式則是順著打圈的方向點按,這樣就既能照顧到眼周穴位和體液迴圈,讓眼睛更舒服,也同樣兼顧眼周脆弱的肌膚,如果你的打圈方式是用推的,那時間長了一定會造成眼周鬆垮和細紋的增加。

  七、用手拍爽膚水

  有溫度的手與護膚品是絕配,但有一個例外,就是化妝水。要知道它除了補水滋潤,還有二次清潔的功效,如果用手拍,這個功能就體現不了,如果臉部已經存在炎症,還易造成交叉感染。還是選擇一塊乾淨的棉片,從額頭到下巴按照從內到外的順序輕拭一遍吧,記住,也不要反覆擦拭哦。

  八、美白上癮

  第一步當然是“去”,狂去角質或者用酸類產品做脫皮,這樣一下子就能看到效果。但是做得太頻繁,肌膚對光就會變得越敏感,色素沉著反而會比以前更嚴重。

  還有就是每天都敷美白麵膜,認為這樣一定可以迅速白起來,但事實上除了那種密集護理型的標明連用X 天的美白麵膜,一般的美白麵膜並不適合每天用。尤其含有果酸等幫助角質代謝的成分的美白麵膜,天天用會讓正常角質層也受到傷害,導致肌膚變敏感、乾燥、加速衰老。

  九、分不清是護膚產品使用先後

  先看一下該護膚品的質地,如果是水質的,就一定比乳霜質的先用,而油質的通常都用在最後。這一方法可以依次用在確定一整套護扶品的順序,以及同種產品,如同樣兩款以上面霜的使用順序上。

  十、直接使用精華素?

  不少人錯誤地認為:在潔膚後直接使用精華素可以促進面板的充分吸收。其實,精華素應該在清潔完面板、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開,從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。

  十一、兩種精華素先塗抹哪個都是可以的?

  最多隻能塗兩種精華素。

  兩種不同的精華素到底是誰先誰後

  一是根據精華素的質地來決定,先用質地較薄的,後用較濃稠的;

  二是根據精華素到達肌膚的深度來決定。

  精華素有效成分作用於面板的深度依次為保溼、美白、抗皺,所以同時使用兩種就以此順序。保溼--美白--抗皺。

  十二、保溼面膜使用後直接洗臉

  保溼面膜***尤其是棉布式面膜***用完後一般不需要洗去,其實可以簡單地把它視作密集精華素。使用後不需要用水清潔,只要用紙巾輕輕按去殘留物就可以了,偏油性肌膚可以不再塗抹其他滋潤品,而偏乾性肌膚則需要再塗抹一層面霜來鎖住水分。

  十三、在日霜後直接上粉底

  這是完全錯誤的。

  日常護理的最後一步不是日霜,而是在日霜後再使用專門的防晒彩妝的開始。

  通常順序為:日霜、防晒、隔離霜、粉底。選擇隔離霜時,必須確認是親水性的***即隔離霜的成分中,水的含量比油多***,這樣才能將外界刺激物隔離並讓化妝持久。

  十四、直接把面部肌膚產品塗抹眼部

  眼部區域是一個十分特殊的部分,這裡的肌膚很薄而脆弱,護理不當最終現實的結果是不可逆轉的。要明確除了眼霜、眼部精華等專用於眼部的產品,其他的面部化妝水、精華素、面霜,都不能用於眼部,無論它的質地多麼清爽滋潤。

  女人怎樣美容護膚

  1、晚餐有講究

  面板在得不到充足睡眠的情況下,會出現水分和養分的過度流失,因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素***葡萄籽提取物產品***或含有甲殼素的保健品以利於面板恢復彈性和光澤,同時可消除黑眼圈和使面板白皙紅潤。

  忌食:辛辣食物和酒精類飲料,最好不要抽菸。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護膚用品。

  多食:用富含蛋白質的食品如魚類、牛奶等,另外可適量服用如含卵磷脂、腦細胞生長因子、金槍魚油、牛磺酸等成分的保健品以補充腦力;如出現頭痛時可服用羚羊角滴丸以緩解症狀。

  2、晚睡,不晚洗

  肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔面板,儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。

  潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠最動聽的三個字不是我愛你,而是你瘦了!真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分,可以增進角質細胞新陳代謝的速度,減少面板表面廢物和垃圾的堆積,讓你即使晚睡,也能遠離疲倦臉色。

  3、睡前保溼護理

  熬夜過後倒頭就睡是最不好的習慣。這時應先服用含天然膳食纖維的保健品***如羅漢果甜素、低聚糖等***,既能潤燥又有助於睡眠。而晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,乾燥。

  所以潔面後要儘快塗上保溼效果好、易吸收的美容液。在徹底清潔面板後,噴上一層保溼噴霧,再塗上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜,不僅可以去死皮,還能修復皺紋令肌膚恢復光澤,效果顯著。

  4、在睡前補充維生素C最有效

  面板在得不到充足睡眠的情況下,營養會過度流失。

  如果你有每天口服美容產品的習慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,還有利於面板在睡眠時得到充分修復的營養,恢復彈性光澤。

  5、用精油喚醒肌膚光彩

  睡前保養時,在一盆熱水中加入幾滴精油並攪拌均勻,先用蒸汽蒸臉,待水溫降低後,可以將臉浸到水中,三五分鐘即可。這種方法對面板乾燥、黯沉等問題都有很好的改善效果。

  如:玫瑰+檀香木+洋甘菊精油有助於面板乾燥脫皮;膚色晦暗用玫瑰+天竺葵精油等等。

  6、清晨補救不可忽視

  ①、沒睡幾個小時就要起床,也許你頭痛欲裂,這時一定要以冷水洗臉,同時服用對各種頭痛有特效且無副作用的羚羊角滴丸,令你精神振奮,另外服用含原青花素、甲殼素的保健品,可有效消除眼部浮腫,淡化黑眼圈。

  ②、大口呼吸新鮮空氣,讓腦筋靈活。做一些簡單易行的肌肉放鬆動作,可以舒緩筋骨,達到減壓效果。

  ③、早餐可以稍稍偏重富含蛋白質的食物,如豆漿、雞蛋等,可以給大腦補充足夠的養分。如服用保健品可選用含卵磷脂、天然酵素***如含大量氨基酸、多種維生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金華素***。

  7、替代性面膜迅速改善乾燥

  如果擔心每天敷面膜會導致過度保養,那麼可以在潔面後用保溼美容液將紙面膜浸透,敷在面部。

  10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸乾,接著再噴一層化妝水,5分鐘後揭下,肌膚就能變得水潤柔嫩,而且即使每天做也不必擔心面板負擔過重。

  如果連紙面膜都沒有,可以把一張面巾紙敷在臉上,向紙上噴上保溼化妝水,直至面巾紙溼透,等1~3分鐘。

  8、刮眉法 解決N種眼周問題

  如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題,就千萬不要錯過這個方法。中醫認為,眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位,包括攢竹、承泣、絲空竹穴等,對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。

  你無須記下每個穴位的具體位置,只需在睡前塗面霜或眼霜時,順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈,並且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫。

  9、對付晚睡的排垃圾晚霜

  即使你沒能在最佳肝臟排垃圾時間23:00前入睡,也完全可以在23點前塗抹具有排垃圾修護功能的精華晚霜。

  塗抹時配合簡單的30秒按摩,可以促進血液迴圈,提高細胞代謝活力並且排除肌膚垃圾,將熬夜的傷害大大降低。

  偶爾需要加強保養,可以塗厚一點當作晚安面膜,一物多用。

  10、午夜點前使用精華液

  儘量在午夜到來之前完成精華液。專家提醒:睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。有充足的睡眠才有利於身體自然排垃圾,增強免疫力,只有養成定時睡覺的習慣,保證每天睡眠時間不少於7小時,才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。