預防眼袋的七大重要原則介紹

  經常看球的你,黑眼圈、眼袋一定已經來煩著你,那麼如何去掉眼袋?下面小編整理了預防眼袋的七大重要原則,一起來看看吧。

  預防眼袋的七大重要原則

  1、上妝、卸妝要輕柔。眼部及其眼部周圍的肌膚非常脆弱和敏感,因此,美眉們在上妝以及卸妝的過程當中,對於眼部肌膚的護理要格外小心,力度要儘量輕柔,切忌用力過度拉扯眼部肌膚,同時,卸妝要卸得乾淨、徹底,更要選擇眼部專用卸妝液,以免眼袋發生。

  2、潔面後用紙巾擦拭眼部肌膚。我們每日洗臉之後,都會用毛巾擦臉,其實,毛巾是屬於比較粗糙的東西,用來擦拭脆弱的眼部肌膚會不經意的給眼部肌膚造成損傷,因此,選用柔軟的紙巾來擦拭眼部肌膚更加合適。用柔軟的紙巾擦眼睛可以避免出現眼袋等眼部問題。

  3、配戴隱形眼鏡時,別拉扯眼睛。很多美眉都覺得戴眼鏡很影響美觀,因此,絕大多數愛美的美眉都會選擇戴隱形眼鏡,甚至是美瞳,更加好看。然而,我們是配戴隱形眼鏡的時候,總是會不經意的要拉扯下眼皮,才能夠更加方便的戴上隱形眼鏡,總是拉扯下眼皮會促使眼袋的形成。小編建議美眉們如果想要順利的戴上隱形眼鏡,且又不傷害眼睛的話,可以輕輕提高上眼皮即可。

  4、不要總是擦眼睛。有些美眉總是喜歡用手去擦眼睛,而且非常不注意力道,在我們擦拭眼睛的過程當中,眼部肌膚脆弱的部位已經被雙手擦傷了,因而很容易形成眼袋。因此,小編建議美眉們儘量不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛等等一些壞習慣!

  5、外出一定要戴太陽鏡。紫外線對於眼部肌膚的輻射也會嚴重傷害眼部肌膚,從而形成黑眼圈、眼袋等問題。因此,在陽光強烈的天氣裡,美眉們外出的話一定要帶上太陽鏡,可以充分的保護眼部肌膚。

  6、多喝水。美眉們要想讓眼睛健康水汪汪,那麼,白天就要多喝水,每日八杯水的概念要實施起來哦,但是,值得注意的是,夜晚臨睡前不要喝太多水,否則次日眼部肌膚會出現浮腫。

  7、滋潤眼霜用起來。很多美眉貪圖省事,總是會忽略了眼霜的使用,甚至是用面霜來代替眼霜塗抹,實際上,眼霜就是專門用來滋潤眼部肌膚的,這是面霜所代替不了的,因此,美眉們每日都要用專門滋潤眼部肌膚的眼霜,早晚使用,來為眼部肌膚補充營養!

  祛除熬夜帶來眼袋的方法

  機械式去眼袋

  所謂機械式去眼袋,就是利用外力或者眼睛自身的運動,促進眼部迴圈,以此來達到祛除眼袋的辦法。機械式去眼袋有兩種辦法,第一種是您能想到的,按摩法去眼袋。每天利用休息時間,對眼袋處輕輕按摩,時間控制在五分鐘左右,按摩結束後塗上去眼袋眼霜,效果更好。第二種方法式進行眼瞼的運動,讓眼瞼連續閉合在100次左右,每日堅持,這樣做到一個多星期後,你會發現眼袋越來越小,甚至已經消失了。

  用熱敷去眼袋

  熱敷可以促進血液迴圈,可以自然消腫。如果用鹽水熱敷,效果會更加明顯。首先用細鹽在熱水中溶化,然後用毛巾浸在鹽水中幾分鐘,擰乾後敷在眼睛上,閉目休息幾分鐘,感覺毛巾已經開始涼了再取下,洗淨塗上去眼袋眼霜。這樣堅持下來,您會發現自己的眼袋越來越小。

  補充眼部營養

  當我們發現自己有眼袋的時候,都知道自己需要塗祛眼袋的眼霜,這是非常正確的,同事還要記得對眼部進行深度補水哦,眼膜是非常必要的選擇。可以用補水功能強的去眼袋眼膜貼,每隔一日使用,同時注意眼部肌膚輕輕按摩,加強水分和營養的吸收,幫助您早日去掉眼袋。

  調節飲食去眼袋

  去除眼袋,一定要注意飲食,刺激性的食物要杜絕,經常吃些補膠原蛋白的湯,也可以補些富含蛋白的食物,也可以去藥店買些優質蛋白產品。如番茄、馬鈴薯之類的時間、蔬菜也是非常好的選擇。補充好營養,也好讓你的眼部肌膚更有“力量”戰勝眼袋!同時,你也可以和一些運動飲品、或綠茶***晚上不能喝,防止影響睡眠***等利尿飲料,通過促進體內迴圈去除眼袋,西瓜也是不錯的選擇。

  木瓜去除眼袋妙法

  木瓜可以幫助你去除眼袋,但是需要用對了方法,可以將木瓜和薄荷配合使用,用二者泡茶,待晾涼後塗抹在眼袋上,既可以去除眼袋,更能有效的環節眼部疲勞!

  從根源去除眼袋

  去除眼袋的眼袋有很多,但是大部分還是治標,要想治本,還需要從眼袋產生的根源處治療。我們知道,眼袋是由於熬夜引起的,那麼從現在開始,就不能再熬夜了,需要您加強睡眠,不再熬夜,並將以前缺的睡眠補回來,記住,睡眠是最好的美容方式!

  呵護眼部的食療方法

  一、桂圓枸杞茶

  眾所周知,枸杞有養生明目之功效。取桂圓10粒、枸杞20粒,清洗乾淨後,用開水浸泡,待稍涼即可飲用了。喝的時候可以不斷的加入熱水,過程中可以慢慢品嚐桂圓肉的甜味。此桂圓枸杞茶可有效緩解眼痛、眼乾、眼澀、眼疲勞等眼部不適的症狀。

  二、烏梅湯

  眼睛乾澀的諸多誘因是身體缺水所致,因此,最有效的緩解方法就是多喝水。然後水無色無味,很多美眉不愛喝,那麼就試試烏梅湯吧。烏梅對於眼睛乾澀有著很好的療效。取烏梅少許、冰糖少量,放入小鍋中,加入適量的水煎煮即可。一款明目養肝的烏梅湯就這樣做好了。趕緊來試試!

  三、蒲公英菊花茶

  蒲公英菊花茶最大的護眼功效在於消除眼部浮腫。取野菊花、蒲公英各30克,加入適量的水入鍋煎煮即可,可以喝的同時也可以將渣葉冷卻後敷在眼部,可起到明顯的清熱解毒、消腫明目的效果,尤其是對於腫泡眼有很好的緩解作用。

  除以上幾款明目湯以外,還有哪些食物可以為眼睛提供充足的水分和營養呢?

  1、富含蛋白質的食物。例如蛋類、瘦肉、魚類等均富含優質蛋白質,日常生活中多吃此類食物可為眼部肌膚提供充足的營養。

  2、富含維生素的食物。人體內如果缺乏維生素,面板會變差不說,眼部肌膚更是脆弱不堪。富含維生素的食物,例如動物的肝臟、胡蘿蔔、豆製品、奶製品以及堅果、杏仁等等,多吃這些食物可有效緩解眼部乾澀,保護眼部肌膚。