鼻炎口臭怎麼辦

  口臭原因有很多種的,鼻竇炎也是導致口臭的原因之一哦。下面跟小編詳細瞭解下口臭和鼻子的關係,怎樣才能最有效去除口臭。

  去除口臭最有效的偏方

  1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。

  2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

  3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。

  4、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

  5、茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉,可暫時消除口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

  6、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

  7、荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

  口臭和鼻子有什麼關係

  出現口臭,許多患者往往只想到口腔的問題。事實上,引起口臭的原因很多,除了口腔衛生差、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病及消化功能失調以外,鼻炎也是導致口臭的常見原因,也最容易被忽視。據臨床有關統計,鼻炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎引起的口臭佔到75%以上,是引起口臭的首要原因。

  當患有各種鼻部疾病時,鼻腔的膿液分泌物向後流入鼻咽部,即發生“鼻漏”,這些分泌物在鼻咽部累積時間過長,其中的細菌會散發出難聞的氣味,由此引發口臭。尤其是鼻竇炎、真菌性鼻竇炎、萎縮性鼻炎等引起的萎縮性咽炎,導致的口臭最嚴重,因為這些疾病加快了鼻腔及口腔黏膜的組織壞死、潰爛,也就加重了口臭症狀。

  因此,發現口腔有異味,如果排除了口腔不潔、飲食習慣、牙周疾病、消化道疾病、糖尿病等內分泌疾病,很可能就是鼻腔及咽部疾病引起的。

  針對鼻炎引起的口臭,可用生理鹽水沖洗鼻腔,有助於緩解異味。若症狀一直不好轉,應及時到正規醫院耳鼻喉科就診。

  治療鼻炎的辦法

  一、保持心情愉快

  1、情緒上應適度的調適,避免劇烈的情緒波動。

  2、若經常大吵大鬧,或憂鬱激動,最好考慮請心理醫師協助開導。

  二、運動增強體力

  1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時,及夏天午後才可游泳。

  2、請勿過度疲勞或熬夜,儘量睡眠充足,以保持旺盛之體力。

  3、應做規律而漸進的運動。如:登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一週三次比較剛好。

  4、病童在遊戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時,應予以制止。

  三、避免生冷食品

  1、應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物:如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與穀類食物。

  2、禁忌食物:梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔、冷飲、冰水、香菸、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚乾、及人工加味加工食品。

  四、注意環境衛生

  1、避免落塵和黴菌的滋生

  2、最好能夠在每星期中,以熱水清洗枕頭、被褥。

  3、打掃時應儘量帶上口罩

  4、避免過度刺激的味道,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

  5、家中應避免飼養寵物。如:貓、狗、鳥、兔、鼠等。

  6、避免吸菸及處在二手菸或汙濁的空氣中。

  7、面板過敏者應避免過度使用清潔劑。

  五、注意身體保暖

  1、睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。

  2、注意睡覺房間的溫度要適中,寧可偏熱,不可太冷。

  3、睡覺時要注意身體的保暖,特別是腳的保暖。

  4、早晨起床時應即加衣服

  5、起床後可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。

  6、洗澡或洗髮後,儘速擦身體及吹乾頭髮,馬上把衣服穿好。

  7、冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車,可帶上口罩,保持口鼻的溫暖溼潤,減少乾冷空氣的刺激。

  六、注意鼻炎保健要點

  1、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,能調節鼻的溼度和促進鼻腔的血液迴圈。

  2、要提防感冒,感冒也會容易引發鼻炎的,有很多人的鼻炎就是感冒引起的。

  3、要進行體育鍛煉,每天早上起來跑步,有助於增強體質,增強機體免疫力;

  4、日常飲食要清淡,不要吃辛辣的食物,魚蝦等腥味的食物要少吃。

  5、用手按摩鼻的兩側,有助於促進血液迴圈,多做按摩能減少鼻炎的發生率。