按摩眼睛去黑眼圈有效嗎

  黑眼圈俗稱熊貓眼,都知道頂著個熊貓眼實在有礙於美觀。那麼,?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  按摩眼睛去黑眼圈的方法

  1、由下眼部的眼眨肌***下眼袋***開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

  2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向,以同樣方式按摩。

  3、按到眼尾時,再以指腹輕按內眼角3秒左右,可以促進血液迴圈。

  4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次,範圍還可延伸至上臉頰處。

  5、繞圈由下往上按摩,可幫助血液迴圈,緊緻,改善黑眼圈現象。

  6、最後將雙手搓熱,似蓋棉被般的蓋住雙眼。

  有效去除黑眼圈的按摩穴位

  ①睛明穴

  位於目內眥,即眼頭起點的凹陷處,作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外,還具有提神醒腦、預防頭痛的作用。

  ②攢竹穴

  位於眉毛起點的內側凹陷處,時常按壓可消除眼睛疲勞,改善眼睛充血等眼部常見疾病。

  ③魚腰穴

  位於眉毛中點,可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。

  ④太陽穴

  位於眉尾往後約一寸處,可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等症狀,達到提神、亮眼、醒腦的效果。

  ⑤承泣穴

  位於眼睛正下方,眼眶骨凹陷處,經常揉按,可使氣血旺盛,供應眼睛足夠的血液,是眼睛保健的重要穴位。

  ⑥迎香穴

  眼珠中心點向下,與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處,可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

  ⑦鼻通穴

  位於鼻翼軟骨和鼻甲的交界處,可清熱散風、通鼻,並改善因鼻病造成的氣血迴圈受阻和黑眼圈。

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