什麼面膜可以美白

  敷面膜是快速改善肌膚狀態的一個方法,哪些面膜美白效果好?下面小編給大家介紹可以美白的面膜,希望對你有用!

  可以美白的面膜

  用胡蘿蔔做美白麵膜

  做法:將胡蘿蔔去皮後打成汁,把面膜紙浸入胡蘿蔔汁中,然後將浸滿胡蘿蔔汁的面膜紙敷在臉上10-20分鐘後取下,將臉洗淨即可,該款面膜能有效改善面板粗糙暗沉現象,早晚各敷一次,連續使用10天后臉部就會白嫩很多。

  用黃瓜做美白麵膜

  做法:取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻後塗面,20-30分鐘後洗淨,或將黃瓜洗淨切薄片直接貼在臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。

  用紅酒做美白麵膜

  所需材料:紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許。

  做法:將上述材料混合調均勻,塗在臉上,敷約5分鐘後用溫水洗乾淨。

  紅酒可以保護肌膚不易被氧化,令肌膚恢復美白光澤,另外,這款面膜還有清除毛孔汙垢與油脂和淡斑的作用。

  用三粉做美白麵膜

  所需材料:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。

  做法:將以上三種粉混合,冬天加蜂蜜適量調和,粘稠的話可以加幾滴牛奶,夏天也可以加牛奶適量調和,調好後敷在臉上20-30分鐘,經常用這款面膜可以美白滋潤肌膚。

  用豆腐做美白麵膜

  所需材料:豆腐一塊、麵粉15g、蜂蜜5g。

  做法:將豆腐搗碎,將其用紗布瀝乾水分,加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻,塗在臉上,敷約20分鐘後洗淨即可。

  這款面膜可以改善暗沉,提亮膚色,還保溼,經常使用,讓肌膚更白皙。

  夏季喝水美白的方法

  1、飲水量要適當

  正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少,體內廢物代謝不出去,影響身體健康;太多,則會加重腎臟負擔,也非常不可取。

  2、早晨第一杯水喝什麼

  許多女人把起床後飲水視為每日的功課,圖它潤腸通便,降低血粘度,讓整個人看上去水靈靈的。溫開水或溫水衝調的蜂蜜比較合適早上起床後飲用。

  3、綠茶保健康

  下午兩三點的時候,最好衝一杯綠茶給自己,即提神醒腦,又能抵抗輻射。這裡說的綠茶是茶葉衝的,不是市場上賣的茶飲料。

  4、記住利尿食物

  只注重飲,不注重排,很容易讓身體浮腫。利尿食物是指能增加身體水分排洩的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分。補也好、利也好,都是達到身體水分平衡的手段。

  5、分次喝水才不會一下流光

  要讓水能夠被充分被吸收,必須小口小口的喝,還有分多次,才能保證水能夠被送達到各處。一次灌太多水,腎臟會接收到進水過量的資訊,便會加速排尿。以半個小時半杯水的節奏最好。

  夏季喝水正確時間表

  1、6:30分,經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝250CC的水,可幫助腎臟及肝臟解毒,預防便祕,清潔腸道。

  2、8:30分,清晨從起床到辦公室身體無形中會出現脫水現象,所以到了辦公室後,請先給自己一杯至少250CC的水。

  3、11:00,在空調房間工作一段時間後,一定要趁起身活動的時候,再給自己一天裡的第三杯水,補充流失的水分。

  4、12:50分,用完午餐半小時後,喝一些水,可以加強身體的消化功能。

  5、15:00,喝上一大杯白開水,除了補充在空調房間裡流失的水分之外,還能幫助頭腦清醒。

  6、17:30分,下班離開辦公室前,再喝一杯水,可以增加飽足感,等到吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。

  7、22:00,睡前1至半小時再喝上小半杯水。

  7、半夜起夜後,可以喝上一口水,補充長時間睡眠消耗的水分。