紐崔萊多種植物蛋白粉的作用

  安利紐崔萊多種植物蛋白粉具有增強免疫力、緩解體力疲勞的保健功能。下面是小編精心為你整理的,一起來看看。

  

  修補細胞與建造組織

  身體的支架,幫助傷口癒合

  形成酵素系統,維持正常的消化機能

  製造血液的運送物質,為身體運輸氧和各種營養素

  調節體液的酸鹼平衡,調節體液內外壓

  構成 免疫球蛋白,增強人體免疫力

  紐崔萊多種植物蛋白粉的適宜人群

  1、想用更健康的方法攝取高質量的植物性蛋白質者。

  2、需額外補充更多的蛋白質者,如:青少年、孕婦、哺乳期婦女、老年人等。

  3、日常飲食中、牛奶、肉類、 乳酪等蛋白質食物攝取不足、素食者。

  4、易感冒、 免疫力低下。

  5、精力不足、易疲勞者

  不適宜人群:少年兒童

  紐崔萊多種植物蛋白粉的注意事項

  安利蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質也是供能營養素,在早上空腹的時候血糖很低,如果空腹吃的話,蛋白質被大量分解以產生熱量,而不是我們所需要的更加重要的作用。最好的辦法是先吃一些食品,這樣,身體會優先把這些食物作為熱量來源,使得蛋白質得到其更有意義的利用。這也是說明書上強調的隨餐吃或者飯後吃的原因,這點請大家切記!

  第二、千萬不要錯過早餐這個最好的機會吃安利蛋白粉。安利蛋白粉補充的主要是蛋白質,而人體在一天中,早上補充蛋白質是最容易吸收的。早餐攝取蛋白質量應占全天的70%,中餐和晚餐只佔30%。可以在早餐時或者是飯後用溫水衝一杯 蛋白質粉,所以千萬不要錯過早餐這個最好的機會哦。

  第三、注意水溫不要超過40度,以免破壞了 蛋白粉的營養。 安利蛋白粉是 大豆提取物,有點豆腥味,如果您不喜歡這豆腥味,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁衝,衝著喝是比較方便的。

  第四、若需在炒菜或湯水中加入蛋白粉,以增加膳食中蛋白質的攝入,應在起鍋冷卻後再加入。只有這樣蛋白質粉才會保持良好的生物學活性,為您的健康帶來真正的益處。吃完飯後放入菜湯裡,也很好的,正好溫度也夠了,還有點鹹味。

  第五、 由於維生素B幫助糖類、脂肪、 蛋白質代謝以釋放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白質的 吸收率。