美容養顏的茶

  有哪些?下面一起隨小編來看看吧。

  菟絲子紅糖茶

  材料

  菟絲子3~5克,紅糖適量。

  方法

  1.將菟絲子放入杯中。

  2.衝入開水泡5分鐘後。

  3.加入紅糖攪拌均勻,溫飲即可。

  功效

  補腎益精,養肝明目。

  菟絲子有補腎益精、養肝明目、固胎止瀉之功效。現代研究證明,菟絲子可延緩衰老,促進造血,增強機體免疫力等作用。但陰虛、火旺及有實熱的人不宜飲用。

  菊花丹蔘茶

  材料

  菊花2~3朵,丹蔘2~3克。

  方法:

  1.將菊花、丹蔘一起放入杯中。

  2.倒入開水沖泡5分鐘。

  3.溫飲即可。

  功效

  活血消斑,醒腦明目。

  菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效。丹蔘養血活血,不僅能改善膚色,還可淡化、消除臉上的色斑。

  檸檬薰衣草茶

  材料

  檸檬1~2片,薰衣草2克。

  方法

  1.將熏衣草放入杯中。

  2.衝入開水泡3分鐘。

  3.加入檸檬片,溫飲即可。

  功效

  利尿、振奮精神、舒緩壓力。

  熏衣草香氣襲人,是很多女性都喜愛的一種花草食材,有舒緩壓力、消除疲勞的作用。

  檸檬有利尿、促消化、促進血液迴圈、緩解頭痛等功效,此外檸檬口感清香,也可舒緩情緒。但孕婦不宜飲用含有檸檬的飲品。

  沙蔘麥冬茶

  材料

  北沙蔘8克,麥冬6克,桑葉6克。

  方法

  1.將沙蔘、麥冬、桑葉放入杯中;

  2.衝入開水沖泡8分鐘,即可飲用。

  功效

  潤膚生津,滋潤面板。

  北沙蔘養陰清肺,益胃生津,能緩解肺熱燥咳,咽乾、口渴等,並潤澤面板。麥冬養陰生津,潤肺清心。用於肺燥乾咳,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便祕等,對肌膚也有很好的滋潤補水作用。需要注意的是,風寒咳嗽和肺胃虛寒的人不能服用此茶。