秋季美容養顏的茶

  不同的茶通過合理搭配,不僅有助於養生,還可以起到美容養顏的養生功效。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  1、綠豆菊花茶

  材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌;放進少量蜂蜜即可飲用。

  功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

  2、銀杞護膚茶

  材料:銀耳三錢***浸泡***杞子五錢,冰糖適量。將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  功效:能夠滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時能夠改善肌膚暗沉膚質,增加光澤。

  3、山楂護膚茶

  山楂護膚茶的原料:生地四錢積雪草五錢山楂五錢片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

  4、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

  功效:性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液迴圈,養顏美容,且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

  5、橄欖茶

  原料:大葉種晒青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等。

  功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身。

  6、靈芝茶

  原料:大葉種晒青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊。

  功效:安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃,降血脂。

  7、木瓜茶

  原料:晒青毛茶、鮮木瓜、苦蕎芽等。

  功效:木瓜性溫、味酸,入肝、脾經;具有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  8、雙參紅棗茶

  材料:人蔘、丹蔘各3克,紅棗5個。沖泡稍微複雜,在保溫杯中用熱開水沖泡後擰緊杯蓋。第二天早上起床時喝,也可以接著泡。

  功效:健腦通脈抗衰老,預防老年失智症。人蔘大補健氣、丹蔘活血祛淤、紅棗健脾養胃。

  9、茉莉花茶

  材料:若干朵茉莉花,用開水泡上10分鐘即可。

  功效:醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫學學者研究認為,茉莉茶香有極佳的鎮靜安神效果。

  10、玫瑰美顏茶

  適用人群:南方的氣候使得不少女性面色不佳,這茶能提升面色。

  材料:幹品玫瑰花1g;麥冬、玉竹、首烏各1.5g,200毫升的開水沖泡十分鐘。

  功效:疏肝解鬱、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

  11、杜仲茶

  材料:將杜仲茶用開水沖泡3分鐘即可飲用。

  功效:現代醫學也發現,杜仲茶還可以在消耗體內脂肪的同時促進腸胃中膠原蛋白的合成,因此,愛美的白領女性們平時可以多喝喝杜仲茶,來為自己提升陽氣,補養身體。

  12、枸杞茶

  材料:十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。

  功效:枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。

  13、菊花茶

  材料:用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。

  功效:菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的養顏功效。