黑椒煎培根秋葵美味又健康的做法

　　秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，培根就像是我們平時吃的臘肉一樣，但是營養價值還是很高的。小編給大家精心推薦的黑椒煎培根秋葵做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作黑椒煎培根秋葵的食材

　　美味黑椒煎培根秋葵的步驟

　　1.準備好食材：培根、秋葵。

　　2.秋葵洗乾淨，切頭去尾。

　　3.培根先切去皮與肥肉，再切成小塊。

　　4.燒熱鍋放入培根，慢火煎。

　　5.不斷反轉抖動。

　　6.然後放入秋葵。

　　7.同樣需不斷反轉培根與秋葵。

　　8.確保秋葵已經熟，灑下黑胡椒粒。

　　9.攪拌均勻之後熄火。

　　培根的適用人群

　　1.脾胃虛寒的洩瀉下痢之人，不宜多食。

　　2.老年人、胃腸潰瘍患者禁食。

　　3.患有急慢性腎炎者忌食。

　　4.凡浮腫、水腫、腹水者忌食。

　　5.感冒未愈、溼熱洩痢、積滯未盡、腹脹痞滿者和十二指腸潰瘍患者忌食。

　　培根生吃的壞處

　　感染寄生蟲的風險

　　培根是肉製品，一般我們買到的培根並不是全熟的，生吃的話可能含有寄生菌，輕則吃了容易導致腸胃不適，拉肚子，重則會得各種寄生蟲疾病。

　　增加患癌症的風險

　　培根本身是熏製食品，含有高量的鈉和硝酸鹽，這兩種物質食用過多會有患癌症的風險，生吃的話則更嚴重。

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