女生喝酒的危害有哪些

  女性的健康離不開日常的保健。下面是小編推薦給大家的,供大家參考。

  

  急性腸胃炎:短時間內大量飲用啤酒會沖淡胃液,使腸胃酸性環境受到破壞,降低消化道免疫力,容易感染病原菌,引發細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病;同時因增強了胃腸道的蠕動速度,加快食物的 排洩,易出現腹脹、腹瀉。冰鎮啤酒更會使腸胃道溫度突然下降,出現痙攣性腹痛和腹瀉,嚴重的會造成胃出血。

  酒精肝 :啤酒本身營養豐富、產熱量大,所含營養成分大部分能被人體吸收,因為酒精要通過肝臟代謝,長期大量受酒精損害,會導致酒精肝。

  結石: 釀造啤酒的大麥芽汁中,不但含有鈣和草酸,而且含有大量的嘌呤,大量飲用,產生熱能過剩,尿酸生成增加,促使結石的發生。

  心血管 疾病:大量飲酒易致短期內血容量增高,加重心臟和血管的負擔,給心血管、腎臟、肝、肺等器官帶來損害,有些會出現頭昏眼花、血壓增高、心率加快甚至導致心血管疾病發作。

  感冒: 喝大量的冰凍啤酒,覺得很痛快,但大量飲冰凍啤酒將導致毛孔驟然遇冷收縮,中止出汗,使身體散熱受阻,從而誘發感冒等疾病。

  加重藥 物的毒副作用:如正在服用以下藥物的人不宜飲酒,如抗癲癇藥、降糖藥、抗抑鬱藥、鎮靜藥、抗生素、硝酸酯類藥、止血藥、降壓藥、抗結核藥、抗過敏藥等,因為酒精會加重這些藥物的毒副作用。

  過量喝酒會帶來的危害

  1、長期大量飲酒使三大營養素以及維生素礦物質攝入量減少,造成營養不均衡。

  2、造成胃、腸黏膜的損傷以及對肝臟功能的損害,從而影響幾乎所以的營養物質的消化、吸收和運轉。

  3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎,造成胰腺分泌不足,影響營養吸收利用,嚴重導致酒精性營養不良。

  4、酒精對肝臟有直接的毒性作用,可能會導致脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌。

  5、增加患高血壓、中風、乳腺癌和消化道癌的危險。

  6、酒精分解代謝後會產生乙酸,體內乙酸過多會導致尿酸排出減少,對高尿酸血癥和痛風有一定的影響。

  7、 導致極性酒精中毒,造成意識缺失、暈迷甚至死亡。

  怎麼喝酒不傷身

  1、空腹不喝酒。

  2、喝酒之前吃點主食:如粗雜糧,主食裡的碳水化合物可以幫助酒精分解。

  3、喝酒之前喝杯牛奶或酸奶,牛奶附著在胃壁上可以減少酒精的吸收。

  4、喝酒之前吃一些蔬菜,蔬菜中的膳食纖維也會吸附一部分酒精不分吸收,同時其中的維生素C有幫助酒精分解的作用。

  5、酒前以及酒後可以適吃一些B族維生素片,保護肝臟,幫助分解酒精。