關於學校健康教育黑板報相關資料
講文明,講衛生,改陋習,樹新風。下面小編為你整理了一些學校健康教育黑板報資料,希望對你有所幫助!
學校健康教育黑板報圖片1
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學校健康教育黑板報相關資料1:健康教育相關內容
有關專家經過研究後,得出了一個健康公式:
健康=***情緒穩定+運動適量+飲食合理+科學的休息***
疾病=***懶惰+嗜煙+嗜酒***
以上公式說明,有益於健康的是“長壽三要素”,公式中分子越大身體越健康,分母越大身體越差。
健康體重公式
計算體重適宜程度的公式 - 體重除以身高的平方,如下:
[體重 ***kg***] / [身高 ***m*** × 身高 ***m***] = 體重指數
1、 不到18.5,偏瘦
2、 介於18.5和20.9之間,苗條
3、 介於20.9和24.9之間,適中
4、 超過24.9,偏胖
世界衛生組織的報告認為:
健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%氣候條件+60%自我保健
學校健康教育黑板報相關資料2:有關健康教育文章
現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已,根據“世界衛生組織”的解釋:健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態,這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
現代健康的含義是多元的、廣泛的,包括生理、心理和社會適應性個方面,其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱,身體健康又是心理健康的物質基礎。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態,反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題,生理上的缺陷、疾病,特別是痼疾,往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒,導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人,身體和心理是緊密依存的兩個方面。
維護健康四大基石:平衡飲食、 適量運動、 戒菸限酒、 心理健康。
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