性感爵士舞分解教學視訊

  遇到困難,你有選擇,要不你坐困愁城,要不你跳舞,我情願你跳舞,我情願你跳舞。下面是小編為大家整理,供大家參考!


  爵士舞訓練步調

  1.利用曲膝,使身體重心更靠近地面。保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各樞紐則可保持鬆弛狀態,並可迅速做出節奏上需求的行動,使得在行動上獲取多樣性的釐革。

  2.快速的移動重心,特別是水平移動姿勢更是爵士舞本領的表表者。

  3.讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀幹做獨立的行動。

  4.強調角形及線條性的行動。

  5.運用有節奏性且龐大支解行動,體現出行動中韻律的切分法。

  例如一個行動中,我們把重拍放在頭部或手部上,在行動時就把手部與頭部的行動與自己的行動切割來做,不與自己的行動同時行動。也就是說一個行動本在一拍裡就可完成,但我們現把它支解成四拍,行動也支解成四部份體現。

  爵士舞動作要素。

  1.利用曲膝,使身體重心更接近地面。保持重心低,下肢具有彈性,而上半身的各關節可保持鬆弛,並可迅速做出更符合要求的動作,使動作更多樣。

  2.快速的移動重心,特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。

  3.讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀幹做獨立的動作。

  4.強調角形及線條性的動作。

  5. 運用有節奏性且複雜分割動作,表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中,我們把重拍放在頭部或手部上,在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做,不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍裡就可完成,但我們現把它分割成四拍,動作也分割成四部份表現。

  6.多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出。