形體春天芭蕾舞教學視訊

  隨著時代的發展和人們審美觀念的改變,芭蕾舞正面臨著現代舞所帶來的挑戰。下面是小編給大家收集了,一起來看看吧。

  

  女生學跳芭蕾舞注意事項

  通常來說,如果從小學習芭蕾舞,並且一直從事此專業的話,腳趾是會變形,尤其是前三個,與長期穿足尖鞋有關。因為經常磨破,然後時間長了會磨出很厚的繭子。但如果只是業餘學芭蕾,比如簡單的形體芭蕾則有所不同,對腳的要求沒那高。

  剛入門的學生或者是有時候練習不小心,都容易扭傷腳..因此練習的時候需要非常謹慎,努力掌握用力要點和技巧,這才能有效地起到保護腳的作用。

  總的來說:芭蕾會對腳形起到一點影響,但如果掌握了技巧,就不會有進一步的損傷。另外,芭蕾也是有好處的:它可以陶冶情操,提高個人氣質,可以使你的腿看起來更修長。所以這也是很多人選擇學習芭蕾的原因,特別是女性。

  最後,一個小建議:初入門的同學在修煉芭蕾的時候,可以在腳部關節上纏幾圈護帶,防止不必要的傷害。一般的基本訓練,像芭蕾舞手位,基本套路這些都沒什麼影響。但是專業的芭蕾舞訓練対腳是很有影響的,腳趾頭那會有些少許變形,不過還好其它的影響就不是很大。

  芭蕾舞演員選拔過程

  通常我們選演員是先要在小學裡看外形,第一讓他們把褲子擄起來,看他們是不是O型腿、X型腿,然後我們要看他的肩是不是平,脖子是不是長,臉型是不是長得漂亮,當然臉型最主要,不是要多漂亮,然後他的手臂,就是說這個人是不是特別勻稱,然後我們將要苛刻的挑一下是不是他們的腿要比上身要長。在這裡我就打個比方。

  有一個小演員,我們要在她低頭最高的這一個頸椎的骨頭,然後和她的臀線看一下,然後再往下量,是多少?***上身:60***60公分,從這兒在往下量,到腳底。好***下身80***80減60就剩下20公分,那麼就是說她腿長過上身的20公分,好象有點誇張。不過就是說我們舞蹈學院招生的基本條件,女孩是從10歲,男孩可以到12歲,但是我們要求最基本他的腿不能短於上身的12公分,那麼她腿很長了。同時我們還要看她父母,她父母來了,比較胖或者比較矮,那麼將來可能她有遺傳基因,可能將來她會發胖,可能就不會讓她來了。

  然後我們要看她的韌帶。首先,我們要看她的韌帶,很輕易的把她的腿,這個都不是練的也不是壓的,是爹媽給的。同時我們要看她的外開度,同時我們考試的時候讓小孩開啟,然後蹲下,然後在這個基礎上,我們可能要掰一掰她的胯,她還有彈力,就是說她的胯要在一字還有彈性的,像我就不行了,肯定就特別不開了。還有看她的膀子是不是開的,然後她的腰,同時,給她扳一下前腿,看一下她的後腿,這個也是我們在考試的時候要看,有些小孩天生的就條件非常好的。

  那麼在這個基礎上,我們因為要講腳的,因為芭蕾舞要從腳到手的手指尖到頭,都要看她是不是很漂亮,所以腳在芭蕾舞演員中非常重要。因為很多演出光看臉,但是我們通常眼睛先從腳看起。要看她腳背是不是很鼓,腳肱是不是很好。這就是為什麼說,芭蕾想追求一種理想的、完美的美,是從腳指尖到手指尖,同時還要看她的彈跳,要很輕,男的彈性是非常重要的。好,那我們現在就是說,這個小孩被挑到舞蹈學校,那麼他們從進舞蹈學校,到他停止當演員的時候,就是每天要年復一年,日復一日的進行嚴格而規範的芭蕾舞的訓練,舞蹈學生們也付出了許多艱辛和努力,才能登上舞臺展現他們優美婀娜的舞姿,成為一名真正的芭蕾舞蹈演員。