萱萱廣場舞初學教學視訊

  健身廣場舞是一項普及性很高,具有全面性,廣泛性,健身性,自娛性,創新性於一身的一種非常理想的運動健身方式,它節奏明快、動作簡單能夠被廣大群眾所接受。下面是小編為大家整理,供大家參考!

  


  超實用的廣場舞學習方法

  學舞之前

  1、找到好的老師或拿到好的視訊教程。

  找到好的老師能讓你的學習事半功倍,廣場上、訓練班,都有這樣免費的教學,平時不妨多留意。選視訊教學的時候,視訊中老師的舞姿好不好,是不是專業人士,一定要有辨別能力。跟著好老師才有可能學到好舞蹈。

  哪種視訊教程比較好?一視訊清楚、二分解教學慢且詳細,三是正背面演示教學同時進行的視訊,這是最好不過了。***有的教程教授背面動作時用鏡子代替也可以。***

  2、做好舞蹈前準備工作。

  季節:雖然跳舞的季節不同,但穿衣有一個共同宗旨:舒適且伸展性好。

  地點:當然要選擇平整的地面,避免受傷、跳舞要方便,有條件的話,室內安裝一面鏡子,可以方便糾正動作。

  學舞過程中

  1、先熟悉音樂,再數節拍。

  如果你對音樂不熟悉,是聽不出節奏的。先熟悉音樂、再學會數拍子,記住動作要先從步伐和移動方位開始。

  2、嘗試不同型別的舞蹈。

  “下一個,是最好的”。在你跳另一種舞蹈之前,你永遠不知道自己擅長的是哪一種。

  你可以跳跳桑巴舞,跳古典舞、跳健身操,找到最符合自己氣質的舞蹈,會讓你的舞蹈加分。

  不同型別的舞蹈,健身效果和健身部位也是不一樣的,不妨多試試。

  3、多與別人交流舞蹈心得。

  多問問別人的跳舞心得,別人已經會了的,已經總結過的,不妨拿來用,既節約時間又節約精力,何樂而不為呢?這叫善用資源。

  當局者迷,說不定別人不經意的一句話,就解開了你長久以來困擾你的問題。

  學舞之後

  動作需要回憶、思考,還需要想象。

  像放電影一樣把學習過的動作在腦袋裡過一遍,加深自己對動作的映像,下次跳舞的時候會更加流暢。

  此外,你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動作的感覺,想想怎麼把這些線條,姿態更美地展現出來。

  想象自己跳舞時,應該用什麼樣的姿勢,用什麼樣的表情,用什麼樣的眼神。等你真正跳舞的時候,很容易就做出來了。