女生美容護膚的小方法介紹

  女性都想保持年輕擁有美麗,可以學習簡單的美容方法,做好面板的護理。接下來小編給大家介紹的女生美容護膚的小方法,歡迎閱讀。

  女生美容護膚的小方法

  一、牛奶洗面--對付臉色暗沉

  牛奶有美白嫩滑的作用,洗完後臉部立即變得順滑,但用牛奶洗面前,應用潔面乳先清洗汙垢,過水之後才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過的臉上粉更容易哦。

  二、面霜加維生素E--對付皺紋

  如果發覺面霜不夠滋潤,可以在面霜中加入少許維生素E油,在睡前塗。因為睡覺是面板休息的好時機,特別容易吸收面霜營養,而維生素E有減少皺紋的功效,如果第二天有約會,就美美的做個維E面膜吧。

  三、蘿蔔汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡

  只要將新鮮蘿蔔連皮磨成汁,敷在患處,15分鐘後再用水清洗,

  早晚1次後,對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

  四、檸檬敷眼--對付眼袋

  眼袋真的很難看,但是不用擔心,你只要用檸檬就能幫你回覆眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會,再給眼睛蓋上紗布,放上兩片檸檬等待5分鐘。

  五、六日不化妝--對付不易上妝

  平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉,因為化妝無論怎樣都會阻止面板毛孔呼吸,讓面板較易缺水且變得粗糙,所以最好6日內乖乖做個“普通”人,塗點口紅畫畫眉毛,點綴一下就可以了。休息日的時候更應該給肌膚休息,遠離那些化妝品吧。

  女孩護膚小竅門

  1、有氧運動消除面板暗沉

  女性面板暗沉很大的原因是由於內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝,血運速度加快可為面板提供更多的氧氣和營養,促進肌膚產生更多的膠原蛋白,面板的活力也會有所增長,此外,有氧運動還可幫助機體排除毒素,改善心情,讓面板充滿活力。

  2、優質睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門

  風吹日晒一整天后的面板需要在晚間進行自我修復,因此良好的睡眠對於面板來說是非常重要的。如果連續熬夜3天,你會發現眼袋、黑眼圈、暗沉、細紋都會毫不留情的刻在你的面板上。每天保持7-8小時的睡眠,可讓身體和面板恢復活力,此外,還要注意睡眠姿勢,趴著睡擠壓面板,易生成皺紋,因此爺面睡或是右側臥睡都是最佳的睡眠姿勢。

  3、防晒防色斑

  90%的面板問題都源於紫外線的照射。天氣慢慢暖和起來,陽光也會變的肆無忌彈,因此需要重視防晒工作。色斑是因為黑色素沉澱引起的,而紫外線會加速色斑生長的速度,要明白長斑容易去斑難,一旦面板受損就很難恢復了,因此預防,為面板打好底是非常重要,堅持每天使用光譜防晒霜和隔離霜,讓面板受損機率大大降低。

  4、遠離咖啡和酒精

  咖啡因和酒精會造成身體失水,面板變的乾燥,北方本身就乾燥,如果身體此時再出現缺水狀態,那麼面板易因乾燥而生長細紋。過多的咖啡因沉澱也易造成色素沉澱,使面板看上去暗沉、無光澤,如果你還在迷戀咖啡的濃香,一定要控制每天飲用的量,不要超過2杯。

  5、清潔與保溼一樣重要

  大風會夾雜著各種汙染物,而它們都會在不經意間侵襲你的面板,因此面板清潔是萬萬不可荒廢的。春季適合使用一些具有保溼效果的清潔乳,根據自己膚質選擇一款適合自己的清潔用品,可以適合的當少油和祛痘產品的使用,清潔面板後,著重保溼修復的工作,必要時還可塗抹2次護膚晚霜。

  對面板好的食物

  黃瓜

  黃瓜生熟皆可吃,可直接吃,可涼拌著吃,可直接做面膜敷在臉上都可眼到一個護膚,由其可保持臉皮肌膚水份。其實黃瓜中豐富的黃瓜酸,可排出毒素,減少色斑的形成,黃瓜中的維生素C可保持美白的肌膚,增加面板彈性,抑制黑色素的形成。

  絲瓜

  養生專家對絲瓜有著很高的評價,多吃絲瓜,不僅有助於美容,而且還有助於減肥,是女性養顏美容之佳品。

  荔枝

  《本草地鋼目》中是這樣形容荔枝的,“常食荔枝,可補腦健身,”其實吃荔枝不僅可助身體健康,而且其中含有豐富的維生素C,維生素A,維生素B1,果交氨基酸等等元素,還可促進細胞的生成,常食之,可保持面板的細嫩,是女性養顏的好水果之一,當然了荔枝屬熱性水果,其糖份的含量非常之高,如果吃得過多的話,會影響食慾,由其是小孩,如果吃太多的話,則會引起腹脹等問題,因此荔枝雖好,也要適可而止。

  蜂蜜水

  蜂蜜水自古就是滋補,養顏的上口品,“久服強志輕身,不老延年”或許是對其養生功效的最好詮釋了吧,蜂蜜中含有多種對人體健康有好處的元素,由其是葡萄糖,,蘋果酸,各種維生素,可起到養生,潤腸通便,排毒養顏等功效,由其是對於女性來說常喝蜂蜜水,更能養出好氣色,如果條件允許的話,那麼建議大家臨睡前每晚來杯蜂蜜水吧,絕對可以讓你喝出好色的。

  西瓜

  西瓜真的是一個好東西,不僅生津止渴,而且還具有很好的護膚功效哦,其中的95%都是水份,可防止面板水份流失過多,同時其中還有豐富的果酸,維生素等多種元素,吃西瓜絕對是防晒,美容,解暑的好選擇,當然了對於一些脾胃虛的人,或是正處於月經期的女性就不適用了。