睡前護膚步驟

  對於很多上班族MM來說,一天的時候都花在了工作上,根本沒有精力來護理自己的肌膚,導致自己的肌膚一天比一天差。下面就和小編一起來看看吧!

  

  睡前徹底清潔肌膚——彩妝過夜是肌膚暗黃的元凶

  原因:

  化妝後的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵,會阻塞毛孔,引起粉刺、瘙癢,時間長了,還會引起色素沉澱,形式斑點,加速面板衰老。因此徹底清除肌膚上的汙垢,是晚間保養非常重要的第一步。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚,使用溫和的潔面乳深層清潔,將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。溫和地邊按摩邊去角質,煥醒快睡著的停滯迴圈代謝外,也藉由去除面板老廢角質,順便清掉表層黑色素、囤積汙垢,如同擦亮玻璃般,讓面板本身的鮮紅血色能夠透出來,外界光線則可反射出亮麗膚色。

  化妝棉上化妝水擦臉——二次深層清潔肌膚

  原因:

  化妝水具有二次清潔面板的作用,使用化妝棉擦化妝水,面板毛孔更容易吸收化妝水的成分,同時化妝棉的細微纖維可以清潔毛孔,為肌膚帶來更完美的潔淨感覺,解決肌膚問題。

  保溼產品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因

  原因:

  乾燥缺水的肌膚細胞往往會受到很大的傷害,令其排毒功能大大降低,自由基也會更加活躍,所以肌膚缺水是讓面部顯現黃色的主要誘因。夜間細胞的運作比白天還要活潑,此時補充細胞水分,可以透過細胞間快速的傳輸動作,更快讓深層的細胞獲得水分的補給。精華里含有濃度很高的有效物質,也有較多的活性成分,分子小,滲透力較強,可針對不同肌膚組織作深層修護,達到密集護膚的功效。原來精華擁有如此強大的功效,夜間嫩膚又怎麼少得了它!

  塗完面霜,搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃

  原因:

  本來鎖水保溼就是保養肌膚的一大關鍵,保持肌膚的含水量才能保持使細胞充盈,角質層保持溼潤,肌膚才能不暗黃,保持白白的水嫩肌膚。之前的保溼精華讓面板喝水進補後,很快將會流失,這時候就需要面霜的登場了,面霜可以將補給的水份和營養鎖住,雙手的微熱溫度可以促進面霜成分的充分吸收,更好地為肌膚鎖住水分。

  睡前怎麼護膚

  睡前第一步:嚴禁睡前吃宵夜不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣,睡前兩小時絕對要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫

  睡前第二步:慎選睡前飲品

  雖然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康,但過多的話會使血管膨脹,造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。倘若真的要喝點有味道的飲品,不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助於舒緩脹氣,或是試試葡萄柚汁加上一點芥末,對面板也很好,但千萬別過量哦!

  睡前

  第三步:仔細卸妝並洗兩次臉不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨變成熊貓眼,前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝,再使用膠狀洗臉產品洗淨油汙。洗完臉後要立刻擦上保養品保溼,避免肌膚過於乾燥。

  睡前第四步:給眼睛一點咖啡因

  想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈,坊間有不少傳聞的小妙招,像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些傳聞也有原理可循,因為茶包裡的咖啡因有收縮血管的功效,所以可以讓黑眼圈變淡。不過我們當然是不建議用茶包,倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜,用起來才會安心。

  睡前第五步:煩人痘痘變不見

  發現臉上有痘痘快冒出來了,睡前可以在痘痘上厚厚地塗一層抗炎產品,再用藥用透氣膠帶貼起來並輕輕壓一壓,隔天會發現痘痘變小,也變比較不紅腫了。若是早上化妝時想遮痘疤,也可試試名媛孫芸芸的小祕方:先塗上遮瑕品,用蜜粉按壓後在上一次遮瑕,保證痘疤看不到。

  睡前第六步:做做床上小運動

  睡前在床上做點小運動,3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿,抬到腳麻了再放下來;另外,像是敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、後踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

  注意事項

  只要你能利用好睡前的幾分鐘,做做運動,也能達到很好的美肌效果,只要每天堅持這樣做,相信很快你就會擁有完美肌膚了