做完運動可以敷面膜嗎

　　在日常生活中，很多女性朋友都會經常敷面膜，敷面膜是很受歡迎的一種護膚方法。敷面膜也是很有講究的，那麼?運動後敷面膜好嗎?運動後多久可以敷面膜?下面是小編整理的運動後敷面膜的時間的內容，希望能幫到您。

　　運動後敷面膜的時間

　　運動後敷面膜是有比較好的效果的，是可以敷面膜的。運動後人體體溫上升，血液迴圈加快，而且肌膚的毛孔還是開啟的，這時敷面膜面板的吸收力是比較強的，能很好的吸收面膜中的營養物質，為缺水的面板補充充足水分，是比較好的敷面膜時間。

　　運動後可以敷面膜的時間

　　運動後休息半小時敷面膜敷15分鐘即可，時間不要超過20分鐘，敷面膜時間過長可能會出現面板中的水分反被面膜吸收，從而降低了效果。

　　關於運動敷面膜的注意事項

　　在運動前可以敷面膜，但是效果可能會打折扣，所以不建議這麼做。運動前直接敷面膜，可能因毛孔沒有完全開啟，甚至是堵塞的，面膜中的營養成分不能完全吸收，導致效果打折扣。而且敷面膜是為了能讓面膜中的營養成分能充分吸收到肌膚中，如果在運動前敷面膜，運動中的代謝又會導致隨著汗液排出，效果也就降低了。

運動後多久可以敷面膜”的人還