老人過性生活的原則

　　性生活對於年輕人來說是非常重要的，對於老年人也一樣重要，那麼有哪些呢?接下來小編為你介紹。

　　1、老年人過性生活原則之一

　　1.1、老年人雖然在性愛中也也希望自己能夠獲得更多的快感,但是在自己心有餘而力不足的情況下,往往性快感沒有得到,反而自己的身體吃不消了。所以在做愛過程中,老年人一定要注意多運用科學的性愛技巧。

　　1.2、心血管疾病的訊號燈。性愛能增進血液迴圈,對心血管、肌肉、骨骼等系統和面板粘膜都大有裨益。但隨著身體機能衰退,老年人的性愛與中青年人相比會有所不同。

　　1.3、老年人性愛動作過快,可能會出現體力不支,造成性生活“淺嘗輒止”,甚至誘發眩暈、心慌等。其次,老年人的性慾主要是接觸欲。因而性愛應以愛撫為主,更要強調緩慢而充分的前戲,而不是儘快“入戲”。

　　2、老年人過性生活原則之二

　　尋找新的性愛方法一些小變化能很好地改善性生活質量。比如,選擇精力最充沛的時間,如早晨睡醒後進行性生活;千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時候。選擇新的地點和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要儘量延長前戲的過程,甚至是在性愛前幾小時就開始鋪墊,以充分喚起彼此的性慾。

　　3、老年人過性生活原則之三

　　3.1、不必在限定的時間內做愛

　　通常情況下,年輕人的房事生活一般在夜晚進行,這種時間的選擇對年輕人來說可能比較適合,但就不見得適合老年人了,老人身體在晚年比較容易疲憊,經過白天的活動,到了夜晚很快就會感覺到身體的乏力感。

　　3.2、不是每次性愛都要性高潮

　　我們提到性愛大多會想到性交的發生,但是老年人基於身體不是很好,不一定每次的性愛都要性交,對對方的撫摸和親吻都可以讓其產生性興奮,這對老年人來說也是比較適宜的房事行為。

　　3.3、有良好的性事心態

　　許多老年人在60歲左右就停止了性生活,他們認為自己不能進行房事了,因為身體已經不能勃起,出現這種狀況的原因大多是心理因素造成的,老年人的勃起可能比年輕人慢得多,但並不代表永不勃起。

　　老年人性生活頻率

　　1、曾有人總結過性愛“八大因子”,包括“快、慢;深、淺;上、下體位;動、靜”,旨在強調運用好陰道和陰莖接觸的“頻度”,是追求高潮的關鍵。

　　2、這一頻度與男方抽送頻率、深度有極大關係。抽送頻率越高、深度越大,陰莖與陰道在單位時間內接觸的次數就越多,性快感也就越強烈。

　　3、此外,抽送較深時,女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸,而產生性衝動,這不同於陰蒂摩擦的快感。但男子深插時,反而不易衝動。因為男性最敏感的部位是龜頭和龜頭繫帶。

　　4、如何正確把握“頻度”,讓男女都能獲得快感,是門學問。當抽送“頻度”為幾秒鐘一次時,視為低頻,可以疏散男性的興奮能量,防止過早射精,延長性愛時間,有利於充分喚起女性的渴望。

　　老年人過度性愛的危害

　　1、對男女雙方而言,都會造成體力上的較大消耗。久之,必然造成體質及精神狀態、思維能力、記憶力、分析能力的下降。

　　2、由於性衝動的連續與多次發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累反而會引起性功能衰竭,造成性功能的“未老先衰”。

　　3、男子經常多次性生活,會延長射精時間。因為第二次性生活出現射精的時間肯定比第一次長。這就埋下了誘發陽痿、不射精、射精延遲、性生活無快感的隱患。

　　4、男子性生活後有一個不應期,即性生活結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。多次性生活就會延長其不應期,也就容易引起性功能衰退。