怎樣有效瘦臉的方法快速見效的
瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。所以，接下來，小編就和大家分享有效瘦臉的方法，希望對各位有幫助!
有效瘦臉的方法一
按摩法
推出V字臉
第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴脣中間的骨頭凹陷處。
第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。
第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴脣下方，力道微微加強。
第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重複這4個動作5次。
消除鬆弛的雙下巴
第一步：兩手呈握拳姿態，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。
第二步：手指微微併攏，手掌下方抵在下巴之後順著骨頭往耳下方向滑動。
第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。
第四步：兩隻大拇指往下巴後方移動，同樣4個步驟重複5次。
推掉大圓臉
第一步：兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。
第二步：用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。
第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。
第四步：最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
消除腫眼泡
第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡血液迴圈。
第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。
第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。
第四步：順著眉骨的方向大拇指從眉頭划動到眉尾，停止之後一樣按壓3秒。
淡化法令紋，讓雙頰更瘦削
第一步：兩手握拳，食指微勾起，第二關節處輕抵在嘴角的下方。
第二步：從第一步驟的部位開始，用指關節往上滑動到鼻翼兩週，然後用第二指關節反覆按摩鼻翼。
摸出纖細逆三角臉
第一步：四指緊貼在耳下的淋巴節部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。
第二步：再順著耳下的淋巴節往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。
有效瘦臉的方法二
磁石經絡法
是指運用傳統中醫磁石經絡法，將裡面的磁石與黑膏藥在臍部穴位的刺激作用及區域性通透作用下，以激發經氣，通經脈，促進氣血執行，緩解運動引起的肌肉痠痛，加速新陳代謝，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排洩，消除排便不暢，腹脹等不良現象，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康瘦臉的良好效果。
中藥法
防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。
荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次，主治單純性肥胖症。
刮痧法
利用刮痧技巧，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水迴圈，使迴圈順暢，不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至眉尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。作用：淋巴引流，助排水小臉。
咀嚼法
一種由內而外的瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要包括洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種純天然草本植物，採取易於面部滲透吸收技術，經過超低溫萃取技術炮製而成，其中以瘦臉果等為代表。經過週期化咀嚼後，對於脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達到效果顯著，且不易反彈。
注射法
瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。
缺點：風險大，副作用大，價格昂貴，易反覆，需長期注射。
注射瘦臉是常規治療，但是它是有適應症的，這要根據您的情況來詳細確診的。
瘦臉針注射後注意事項：
1.還要預知注射部位的面板輕微紅腫，一般幾小時後消退，少數人被注射的部位會有輕微淤血，但很快消失。
2.4小時到6小時內，最好不躺下，以免肉毒桿菌流散。
3.6小時內，不宜洗臉，不要化妝，別好奇或觸控注射部位，不宜運動。
優勢
1、注射瘦臉針不開刀、無創傷、無痕跡、無痛苦，瘦臉後曲線柔和、效果自然。注射瘦臉針後無創傷、無痕跡，美麗悄然而來。
2、瘦臉針瘦臉見效快，一般一週後即可看到明顯瘦臉效果，個別人更可3天見效、注射時間短，僅需10分鐘，隨做最走，無須恢復期。這也是瘦臉針最吸引愛美人士的原因。
吸脂法
吸脂大家一定都聽說過，吸脂瘦臉的好處就是快速安全、高效無痕不反彈!
吸脂瘦臉術在高科技吸脂裝置的作用下，選擇性尋找並擊碎脂肪細胞，使其呈液態，從而吸出，由於吸管直徑非常細，因此能比較精確、安全吸除面部多餘的脂肪，不會產生凹凸感，依然保持面部肌膚手感光滑如絲。
18歲以後，人的脂肪細胞數處於恆定狀態，胖瘦主要取決於脂肪細胞充盈度的大小，也可以說，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。
吸脂減肥，物理性地去掉了多數脂肪細胞，即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈，但兩個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多。
說起瘦臉除去醫療手段還有很多自然瘦臉的運動，但是在這裡要提醒求美者了，臉部是最直接與外部接觸的部位，如若瘦臉方法不當，或是根本不符合自身的情況，則很容易導致臉部兩邊不對稱或出現其他意外情況。
超聲波
原理：任何人體組織細胞都有固定超聲振動頻率，不同的細胞超聲振動頻率不相同，當機器發出的超聲振動頻率與面部脂肪頻率相同時就會發生共振反應，而周圍的其他組織細胞由於頻率不同不會發生任何反應，這樣就可以特異性的將面部脂肪細胞去除，而不損傷周圍正常細胞。最後通過下巴一個小針眼將液化脂肪按摩排出。
特點：不開刀，不疼痛，30分鐘完成，類似按摩，術後立即見效。
適合人群：面部脂肪多的，雙下巴的，面部下垂的，鼻脣溝深的，
現該技術是國家專利，發明人：樑傑、彭偉，具體技術細節尚未公開，國內有許多仿冒的，值得消費者注意。
精油法
瘦臉精油又分為免按摩瘦臉精油和按摩瘦臉精油。
在人們的印象中，傳統的精油都是需要按摩或者刮痧才有效果，這是因為精油是天然提取的，分子大，不容易被面板吸收;再有就是很多精油本身是沒有功效的，僅僅起到的是潤滑的左右，它所宣稱的功效是需要通過特定的穴位按摩手法或者刮痧來實現的。
免按摩精油的出現徹底改變了人們對於精油的傳統印象，首先免按摩精油基本上都是功效型精油，它是通過合理的配方搭配來實現它的美體護膚效果，另外它採用專利萃取技術，萃取出來的精油分子極小，不用按摩或者刮痧就能被面板完全吸收。
適用人群
1、全身肥胖導致面部脂肪堆積者：因全身肥胖導致面部脂肪堆積，看起來臃腫不堪，即使服用減肥藥，對面部脂肪遲遲不能奏效者，可使用瘦臉精油。
2、天生“嬰兒肥”“國字臉”者：天生面部有“嬰兒肥”，或者臉型為“國字臉”、“冬瓜臉”等愛美人士，因為臉型飽受其害，怎麼打扮都找不到性感的味道，可使用瘦臉精油。
3、追求完美臉型者：因為下巴、兩腮、顴骨等部分部位的贅肉過多，導致臉部不夠完美的人士，可使用瘦臉精油，可快速擁有完美臉型，做小臉女人。
4、面部肌膚鬆弛者：肌膚真皮組織失去了彈性，毛孔擴張從而使肌膚變得鬆弛無力，面部過早出現皺紋的廣大人士也可使用瘦臉精油進行改善。