去除口臭的方法有哪些呢

　　節後因為“口臭”來院診治的小孩多了不少，那寶寶口臭有胃火怎麼辦?胃火大的人容易餓，吃過之後又消化不良，導致食物廢物堆積。現在就跟著小編一起來了解一下去除口臭的方法吧。

　　去除口臭的方法

　　1、用牙粉刷牙，杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水並甩幹，沾取適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱化溼，醒脾和胃，清香口齒。適用於口內異臭，口澀，咽痛等一切口臭症。

　　2、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。

　　3、平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠對口臭起到一定的緩解作用。

　　讓、口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致，也就是消化不良，在平常吃一些有助於消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇。

　　5、飯後清理一下牙齒，使用牙線或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來，這樣能夠減少細菌分解，減少口臭。

　　6、有時候作息時間沒規律，壓力過大，引發火氣上升，也會出現口臭，這就要你在平常制定好科學的作息時間，早睡早起，另外一定要多喝白開水，這樣火氣難升，口腔也自然清新。

　　吃大蔥口臭的處理方法

　　牛奶

　　喝一杯牛奶即可消除蒜味，喝的時候要慢慢的嚥下，讓牛奶在口中停留時間長一點，這樣牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，去除蒜味。

　　注意：用加熱以後的溫牛奶效果最好。

　　檸檬

　　一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除蒜味。

　　柚子

　　吃過蒜後再吃點柚子果肉，慢慢嚼也可以去除蒜味。

　　金橘

　　食用幾個新鮮金橘，嚼服，可以芳香通竅、順氣健脾、去除蒜味。

　　花生米、核桃仁

　　細嚼幾顆花生米或者核桃仁，讓蒜中的辛辣素與蛋白質結合，也是個很實用的方法。

　　茶葉、口香糖

　　咀嚼茶葉和口香糖，也可以暫時消除口臭。

　　坐月子防止口臭的方法

　　***1***早晚刷牙：早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分鐘，這是預防口氣重的最主要方法。

　　***2***餐後漱口：餐後牙縫隙會有食物殘渣滯留，餐後應漱口儘可能將口腔中食物殘渣去除，可用溫開水、鹽開水、各種漱口液漱口，亦可閉脣吸吮，用自已的唾液漱口。

　　***3***及時剔牙：餐後用牙籤、牙線、齒間刷等功具將餐間滯留在口腔牙縫內的食物殘渣剔出。

　　***4***咀嚼各種口香糖和含化口含片，去除異味外可增加唾液的分泌，達到清潔口腔作用。亦可咀嚼黃瓜、幹庶、陳皮、烏梅等同樣可達到清潔口腔。

　　***5***注意飲水：老年人唾液腺退化、夏季或勞力出汗多時更要多飲水，可使唾液量增多，也可飲用檸檬水、茶葉水、薄荷茶等達到補水又清新口腔。

　　***6***少吸菸，煙本身氣味重，煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。

　　***7***長期飢餓、不吃早餐，唾液分泌少而稠，沖洗殺菌作用減弱，易發生口氣重，一日三餐最好。

　　***8***睡眠時間過長時唾液分泌少，加之有張口呼吸習慣唾液蒸發過多，是起床後口氣***morning breath***的原因，過疲、高血壓、鼾症等的人更易晨間口臭。

　　***9***少吃氣味較重的生大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等，異味直接從口腔撥出;少吃魚、魚油、乳酪和咖哩等，消化後產生的異味氣體經小腸吸收入血從肺撥出;多食富含維生素C的新鮮蔬菜水果、海帶等。

　　***10***保持良好大便習慣，每日1-2次，以減少糞便滯留、促進食物消化發酵氣體從腸道排出，從而減少氣體從腸道吸收入血經呼吸道排出引起口氣重。