艾灸應該如何降肝火

  艾灸產生於中國遠古時代,因為它的作用機理和針療有相近之處,並且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸並用,故稱為鍼灸。那艾灸怎麼治療肝火旺的呢,下面是小編為大家帶來關於艾灸如何治療肝火旺及其相關知識,希望對大家有用處!

  艾灸降肝火應該按摩的穴位

  1、行間穴

  “行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火。而“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛,會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等症,這表明火已經從肝經進入到心經,多揉“行間穴”,就可以把心火從這裡散出去了。

  2、太沖穴

  “太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4釐米處,堪稱人體第一大要穴。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。

  “太沖穴”很好找,在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推,推到兩個骨頭連線的盡頭就是太沖穴,按揉方法就是仔細找到最痛的點,然後從“太沖穴”向揉到“行間穴”方向推揉,就可以把有助於將肝火基本上洩發出去了。

  3、大敦穴

  是肝經的第一個穴位,它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一大敦穴個井穴,“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。

  “大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能達到清肝明目之功效,可使您頭腦清晰,神清氣爽。

  艾灸後應該注意的

  1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢,全身毛細孔開啟,易受寒涼。

  2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水***絕對不可喝冷水或冰水***,便於排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素;

  3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。

  4、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。

  艾灸適應人群與不適宜人群

  適宜人群: 1、寒性體質***手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等***

  2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸,只要是寒性體質就可以,或者是要治療因為受到溼寒或寒邪而導致的病痛。

  3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病,陰虛陽亢,邪熱內盛,熱症和實症不適合

  不適應人群: 1、熱性體質***口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等***人群。

  2、女性例假期間不可艾灸。

  3.高熱病人,大飢大飽,過度疲勞,身體紅腫的人不適宜用艾灸