女性身材各部位怎麼保養
大多數人會認為女性只要臉蛋漂亮就行了,其實這是錯誤的想法,女性保養應該從身體的各個部位開始!相信大家對於女性護膚都是非常瞭解的,除了臉部肌膚的保養之外,還有身體的其他部位的保養常識大家都嗎?快來和小編一起去看看吧!
身材各部位的保養常識
一、手部保養
手背肌膚厚度只有臉部的三分之一,所以手部肌膚比面部更容易衰老。手部肌膚雖然薄,但是角質層卻很發達,很容易生成老繭。因此,每日都從事諸多事情的手部肌膚,需要你給予更多的呵護和照顧。手部磨砂膏,按摩精華,潤手霜,蘭花手甲這些都是必不可少的保養品哦。
二、足部保養
很多時候你都沒有意識到你對自己的雙腳有多糟糕:挑選高跟鞋的時候,玩命練瑜伽的時候,放鬆足療的時候,揮汗如雨跑步的時候······他們都可能因為你的粗心二飽受煎熬。想要在夏天美美的穿涼鞋?是時候好好對待它們了。
平日下班回來休息時,先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮,或者在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華,能幫助消炎殺菌。在腳上塗抹磨砂膏,並在死皮堆積的重點部位加強按摩。洗完後徹底擦乾,再用保養霜或乳液按摩。最後用修甲刀清理掉趾甲縫隙的汙垢,並用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。另外,也可以偶爾做下滋潤保溼足膜,給足部更深層次的護理。
三、膝蓋保養
一個漂亮的膝蓋可以讓你的雙腿增添不少魅力,所以膝蓋肌膚護理顯得尤為重要。而我們在日常肌膚護理的過程中,往往會忽略膝蓋肌膚護理。其實膝蓋部位同樣需要注意防晒,還要避免與外界的不必要摩擦。那膝蓋養護需要哪些產品呢?其實類似的身體潤膚霜,身體磨砂膏,身體防晒乳對膝蓋保養的效果是非常有效的,關鍵是MM們是否注意到這一點。
四、頸部保養
歲月留痕,由於頸部油脂分泌量的減少,使粗糙,乾燥的感覺日漸明顯。MM們從25歲起,面板走向衰老,最先顯露痕跡的部位,就是曝光率極高的頸部。如果忽視保養的話,細紋很容易隨著年齡的增長爬滿頸部。所以關於頸部的護膚品,頸部緊緻凝乳,美頸修護霜等等一個都不能少哦。在使用這些保養品前,基本的衛生仍舊不能省。,先用性質暖和的潔面乳給去衛生,去除表面的灰塵,去深層衛生。護理時,特別要注意手法,要從頸部下方往上。
五、臀部保養
臀部面板比較厚,富有皮脂腺和汗腺,主要由肌肉和脂肪組成,而且橘皮組織特別多,很容易出現臀部粗糙,肌肉鬆弛的情況。一般來說女性到了20歲就要開始臀部保養,平時的坐姿,清潔衛生等諸多因素都可能是問題癥結所在。曲線補溼乳液,纖體修身啫喱,緊膚身體乳等產品對臀部的呵護有明顯的效果。
六、全身保養
肌膚護理並不只是外表使用一些護膚品就可以的,想讓肌膚由內而外的年輕,要注重內調內養。因此,能從內部激發身體和肌膚抗老機能的美容補品必不可少。
陽光燦爛的日子裡,養好面板的你,好不趕快讓全身面板親吻陽光,盡情感受雪膚剔透的完美。
女人保養技巧
1、謹慎去美容院
為了追求“速白”,不少美容院會在自制的“天然”面膜等產品中,加入大量雌激素。然而,這些激素會使子宮壁韌性降低,使其變得薄弱。如果一定要去美容院,自己可以帶保養品去。
2、OL不要坐太久
相比家庭主婦,OL患子宮內膜異位症的比率要高21%。這是因為七成以上OL要在辦公室坐6小時以上,再加上缺乏正常運動,導致氣血迴圈障礙,從而引起子宮內膜組織增生,形成子宮內膜異位症。因此,白領們每坐著工作2小時,就走動10分鐘,可以改善因久坐造成的迴圈不暢。
3、用玫瑰精油按摩
如果長期用玫瑰精油做腰腹按摩,可以保養宮頸。首先,在手上滴2滴按摩用玫瑰精油,直至搓熱,用手掌向下推,按摩下腹部數次。接著,用手掌按摩大腿內側數次,最好是微微發熱。最後,用手掌按揉腰骶部數次,輕揉2分鐘,讓熱感傳至小腹部就可以了。
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