正確美白護膚方法

  除了使用一些美白護膚品以外,還有很多生活小妙招可以幫助美白,下面是小編推薦給大家的正確美白護膚的方法,供大家參考。

  正確美白護膚的方法

  美白方法1.

  據醫學報導,陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有 所謂的UVC,平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成晒傷,但可別以為陰天就不需防晒了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此 最好還是撐傘,才能防止老化的提早發生喔!

  美白方法2.

  使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單隻對面板好,連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

  美白方法3.

  泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有面板過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!

  美白方法4.

  酵母粉1大匙***超市均有售***加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可,一週約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!

  美白方法5.

  小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

  美白方法6.

  把酸奶粉倒入鮮奶中***需密閉***放足24小時,冬天需要久一點,然後放 入冰箱冷藏就可以用了,製作多一點可以用來喝,原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

  美白方法7.

  用麵粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調勻,每週敷臉2次,每次15-20分鐘,用溫水洗淨,將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋,此項祕方需加配上一項 獨門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨,然後將蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的 蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

  美白方法8.

  要擁有嬰兒般的肌膚很簡單:

  A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

  B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺。

  C.運動每天早晚各運動一小時

  正確雞蛋泡酒美白方法

  醋泡雞蛋麵膜做法

  詳細做法:取一枚雞蛋***當然是土雞蛋最好,不外當初市場上很少有真正的土雞蛋,基礎上都是飼料蛋,悲痛!如果有機遇可以到鄉村去買人家自家喂的雞生的那種蛋比較好***,醋用白醋米醋都可以,用一個帶蓋子的被子,然後將雞蛋和醋放進去,一定要讓醋吞沒雞蛋,當然也別太多了,多了其實就是揮霍的。然後蓋上蓋子,放到冰箱裡3天后就可以用了。

  醋泡雞蛋麵膜使用辦法

  掏出泡了3天的雞蛋,這個時候殼已經軟化,用水洗淨後放入一個帶蓋的容器,然後用牙籤或者大頭針把蛋殼扎破***必定要當心哦,如果力用太大警惕濺你一身***只取裡面的蛋清,而後用緊縮的面膜紙放一張在裡面,過多少秒面膜紙就膨脹好了,這樣醋泡雞蛋麵膜就做好了,然後拿起來敷在臉上,大概30-40分鐘就可以了,如果你面部的某個地方色斑比擬集中的話也可以,先用棉籤沾著碗裡的醋蛋液在有斑斑的處所側重再屢次塗抹。一個醋蛋可以用2-3次,所以你在用的時候就須要製造下一枚雞蛋了,這樣時光上就可以不間斷,每天晚上都有用的了。保持使用一個多月後,你會感覺到臉上的色斑顯明淡了良多,面板也白很多。

  醋泡雞蛋麵膜美容功能

  蛋清有收縮毛孔和美,醋有防毒和美白的作用,醋泡雞蛋麵膜有美白殺菌,潤膚去皺,細膚,且擅長醫治面部粉刺、黑斑,同時還能美白肌膚等作用。

  正確美白飲食法

  健康飲食法1:小火慢工

  慢燉食物所需的溫度不如烤爐或微波爐那樣高。

  低溫可以減少糖分的釋放,所以你的身體在消化過程中不會產生過多的糖化終產物。

  更重要的是,美國植物學協會在2006年的一項研究中發現,用蒸的方法,蔬菜能夠保留80%的抗氧化能力,但水煮時,只能保留30%。

  所以少烹調 = 更多的抗氧化保護 + 更少的糖化終產物——讓你看起更年輕!

  健康飲食法2:遠離糖釉

  玉米或楓糖漿釉含有高濃度的糖,這反而又增加血液中的糖分。

  從邏輯上講,體內的血糖含量越多,形成糖化終產物的糖分子越多。

  健康飲食法3:遠離白麵包和義大利麵

  根據哈佛大學公共衛生學院的一篇文章顯示,高血糖指數食物***如白麵包***會導致血糖水平飛速增加,同時低血糖指數食物***如全燕麥***消化的更慢,進食後血糖水平的變化也是溫和的。

  健康飲食法4:多吃含高抗氧化物的有色蔬菜

  抗氧化劑抑制著自由基的形成,甚至有助於修復肌膚的一些已然損害。

  在健康飲食法1中提到的 2006 年的研究發現,在對比了二十七種蔬菜的抗氧化能力指數後,發現洋薊、甜菜根、捲心菜、西蘭花、紅菊苣、紅辣椒、黃辣椒等抗氧化能力指數最高,因此它們最具抗氧化潛力。