簡單便宜的美白方法

　　要定格青春，保持美麗年輕態，肯定不是影星名媛的專屬!現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　

　　1、多吃維C豐富的食物

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　2、多喝檸檬美白水

　　水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　3、常吃海藻製品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。

　　4、不吃或少吃糖

　　過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。

　　5、多攝入蛋白質

　　多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

　　簡單便宜自制美白水

　　1、蘆薈檸檬爽膚水

　　材料：檸檬1/2個、蘆薈1小塊、白葡萄酒適量

　　做法：

　　***1***將蘆薈和檸檬去皮後切碎，放入瓶子內;

　　***2***再倒入白葡萄酒，放在冰箱裡可以儲存20天左右即可使用。

　　功效：適合夏天使用，不但能使面板亮白透明，還防止面板老化。

　　2、維C爽膚水

　　材料：五片維生素C

　　做法：

　　***1***取五片維生素C，把它碾成粉末;

　　***2***燒開一碗水，然後過夜，第二天把維生素C粉末和涼開水倒進噴霧瓶裡搖勻即可。

　　功效：可以防止晒傷，避免日晒所留下的黑斑，雀斑等後遺症，還可以美白。

　　3、黃瓜美白爽膚水

　　材料：黃瓜、西紅柿、生菜

　　做法：

　　***1***將黃瓜和西紅柿清洗乾淨，往掉外皮後切成薄片;

　　***2***將生菜洗淨後搗碎，之後將黃瓜、西紅柿和生菜放進攪拌機裡攪拌;

　　***3***將搗碎的材料包在紗布裡取汁，擠出的果蔬汁裝瓶放進冰箱內儲存。

　　功效：適於乾性面板，保溼效果非常好。

　　簡單美白的方法

　　1、牛奶美白

　　首先準備一小杯鮮牛奶放在冰箱裡冷凍，這裡要記得不要結冰，熱毛巾敷臉後，用手指把牛奶打著轉塗抹在臉部，輕輕按摩，然後用清水洗淨，照一下鏡子，是不是白嫩了好多呢!

　　牛奶美白準備一小杯鮮奶用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　2、蘆薈美白

　　將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機裡榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、澱粉調成糊狀，把臉洗乾淨後均勻塗抹。最後洗淨，拍上護膚水即可。

　　準備面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉用做調稀稠。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

　　3、番茄蜂蜜美白

　　番茄加蜂蜜在榨汁機裡攪成糊狀，均勻塗抹在手部和臉上，約10分鐘後洗淨，對於黯淡面板和油性面板有很好的效果。

　　可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　4、防晒很重要

　　掌握住了上面的方法，你的肌膚狀況會再短時間內有較大的改善，但也一定要注意防晒。太陽傘不是女生的專利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的話，可以戴上墨鏡和帽子，畢竟美白是自己的事情。另外，要加強運動和保證充足的睡眠，這將保證你的美白效果不打折扣，不反彈。