美味養顏的木瓜湯有哪些

  木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,有“百益之果”之稱,女性喝木瓜湯美容養顏是最好不過了,下面就讓小編為大家介紹美味養顏的木瓜湯,希望可以幫到大家,歡迎閱讀!

  美味養顏的木瓜湯:醪糟木瓜甜湯

  主料:醪糟、木瓜

  輔料:冰糖、枸杞、紅棗

  做法

  1、把枸杞、紅棗用涼水侵泡洗淨撈起,木瓜去皮去籽,切小塊

  2、砂鍋加涼水,加醪糟、紅棗煮開,用勺子把醪糟攪散開,煮出酒香味

  3、加木瓜、冰糖煮到冰糖融化,加枸杞煮1分鐘即可

  美味養顏的木瓜湯:鯽魚木瓜湯

  材料:鯽魚500克,木瓜塊300克,薑片適量,香菜葉少許。

  調料:鹽適量。

  做法

  1、鯽魚去鱗,去除內臟,清洗乾淨後擦乾水。

  2、鍋加油燒熱,下鯽魚煎至兩面微黃,倒入熱開水,大火煮開,然後下入薑片和木瓜塊,再次煮沸後轉小火煲1小時左右,加鹽調味,點綴香菜葉即可。

  美味養顏的木瓜湯:西藍花木瓜湯

  材料:木瓜200克,西藍花150克,西紅柿60克,姜10克,雞皮塊少許。

  調料:鹽1小匙,水澱粉1大匙。

  做法

  1、將西藍花洗淨,切塊;西紅柿洗淨,去皮,切塊;木瓜去皮,洗淨,切塊。

  2、姜去皮,洗淨後切片,備用。

  3、鍋內倒油燒熱,爆香薑片,放入西藍花塊、雞皮塊及西紅柿塊一起翻炒片刻。

  4、倒入適量水煮沸,加入木瓜塊以小火煮30分鐘,用水澱粉勾芡,加鹽調味即可盛出。

  美味養顏的木瓜湯:木瓜豬骨湯

  材料:豬骨100克,杏仁10克,木瓜50克

  調味料:鹽、雞精各3克,薑片10克

  做法

  1、豬骨洗淨,斬件;木瓜去皮,洗淨切塊;杏仁洗淨;姜去皮,洗淨切片。

  2、鍋注水燒開,下豬骨滾去表面血漬,撈出洗淨。

  3、將豬骨、杏仁、木瓜、薑片放入瓦煲內,注入清水,大火燒開,改小火燉煮2小時,加入鹽、雞精調味即可。

  美味養顏的木瓜湯:花生木瓜排骨湯

  材料:木瓜1個,花生仁80克,排骨150克

  調味料:鹽適量

  做法

  1、把木瓜去皮、籽,洗淨,切粗塊。

  2、花生仁洗淨,控幹水分。

  3、排骨斬成段,洗淨,用鹽搓一遍。

  4、將木瓜塊、花生仁和排骨同放鍋中,加適量水,煲至花生熟透即成。

  營養功效:填精補髓,滋補脾胃,益氣補血,豐胸美容。