女人用什麼泡酒補腎養顏

  補腎養顏是女性生活中,女人最關注的話題,因為如果女人的腎臟出現問題的話,人會很快地衰老,因此,女人在日常生活中也要注意補腎。那麼女人用什麼泡酒喝補腎養顏呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  青梅酒

  準備材料:

  1.玻璃廣口瓶一個。方便裝,也方便取,且密封性好。塑料瓶能溶於酒精,所以不要用。

  2.青梅。要選擇青青的較硬的,不要太熟的。青梅、白酒和黃冰糖的比例是1:1:0.7,也就是一斤梅加一斤酒放七兩糖。

  3.冰糖。最好是黃冰糖。

  4.白酒。50度以上的高度白酒比較合適,其實最後酒精度會被稀釋一半以上,喝起來幾乎感覺不到酒味,也不易上頭。而度數過低容易壞掉。

  具體做法:

  1.青梅用冷開水洗乾淨、擦乾,切開去核,放進廣口瓶裡。

  2.開始加冰糖,一層青梅一層冰糖地鋪。

  3.倒白酒進去,把青梅全部浸沒後,再高出個四五釐米。

  4.最後耐心等上三個月,就可以開封了。

  青綠色的梅子,靜靜地躺在酒中,看著就讓人覺得清涼舒暢。

  並且青梅酒可常年飲用。冷飲或熱飲,餐前或餐後飲用都可以。

  青梅酒的功效

  1、緩解便祕

  青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動,對便祕***尤其是孕婦***和腹瀉有顯著功效。

  2、促進消化

  “北山楂、南青梅”,可見青梅促進消化的功效是大家都認可了的。

  3、排毒解毒

  青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能,增強人體解水毒、食毒、血毒的能力。

  4、軟化血管

  青梅雖然味道酸,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性,能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經排洩系統排出體外。這也就是我們常說的清除血液垃圾,保護血管。

  5、預防結石

  青梅含有豐富的檸檬酸,而血液中的鈣質與檸檬酸結合後很容易溶解,因此,可減少結石的形成。

  6、消除疲勞

  青梅的果實富含檸檬酸等有機酸,具有增進食慾,恢復體力,消除疲勞等功效。

  7、防老抗衰

  青梅味道酸,飲用後能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素,腮腺素可促進新陳代謝,延緩衰老,讓人面色紅潤,肌膚有光澤。

  8、塑身減肥

  青梅酒中大量的多酚類物質還能抑制脂肪堆積,酣暢之餘還有塑身減肥的作用。

  女人補腎養顏吃什麼

  黑豆

  補腎、活血、解毒、潤膚

  黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。而黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素,同樣有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。

  黑芝麻

  補腎、養血、潤燥、烏髮、美容

  芝麻中的維生素E在護膚、美膚中的作用更不可小視。它能促使人體對維生素A的利用,可與維生素C起共同作用來保護面板的健康,減少皮膚髮生感染;對面板中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而改善、維護面板的彈性。

  黑棗

  補氣養血、補腎

  黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B/E,還含有大量磷***P***、鈣***Ca***、鐵***Fe***等微量元素,除此之外,還包含各種營養元素,有補腎與養胃的功效,並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏等方面很有幫助。

  黑米

  滋陰補腎、健脾暖肝,明目活血

  糙米對你有好處,而黑米的好處就更大了。因為黑米的麩殼裡有相當高含量的維生素E,維生素E能促進免疫系統的功能,保護細胞免受自由基的損傷。研究顯示,黑米實際上比藍莓含有更多的花青素抗氧化劑。

  黑木耳

  清除血管內垃圾和致癌物質

  黑木耳中的膠質可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外。是能夠幫助我們的身體有效排毒的食物,同時會提亮肌膚,帶來從內而外清透的感覺。

  烏梅

  緩解便祕、排毒抗衰老食品

  烏梅含有大量有機酸,經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質,是當之無愧的抗衰老食品。它含有豐富的維生素B2,鉀、鎂、錳、磷以及大量的有機酸,能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌,可以養護腸道。

  補腎不只是男人的事情,女人也需要補腎,因此,女人在日常生活中要注意多吃一些可以讓女人補腎養顏的食物哦。