寶寶晚上睡覺愛出汗的原因

  爸爸媽媽們在護理孩子的過程中,總是擔心孩子生病。特別是晚上的時候,很多家長稱寶寶晚上睡覺總是出汗,有哪些呢?本文是小編整理的資料,僅供參考。

  

  1.沉睡前流汗。寶寶睡覺的時候,總是很容易出汗。特別是寶寶進入深度睡眠之前,就容易出汗。其實這是比較普遍的現象,爸爸媽媽們不用過於擔心。

  2.寶寶代謝快。我們都說孩子每天都是活力滿滿,寶寶也是比較好動的。寶寶在晚上睡覺的時候總是流汗,其實這和孩子的代謝速度是存在關係的。要是孩子睡覺時,我們為孩子蓋上比較厚的被子,寶寶也容易出汗的。

  3.熱量的散發。當孩子比較活潑的時候,身體內有很多熱量需要被散發。孩子晚上睡覺的時候,身上熱量的散發也會導致孩子半夜出汗。

  4.食物熱量過高。寶寶的飲食也會影響到孩子的出汗問題。特別是白天的時候,孩子食用太多熱量太高的食物,孩子白天攝入過多的食物熱量,就容易導致寶寶在睡眠中出汗。

  5.空間環境密閉。孩子的睡眠環境也是關係到孩子半夜出汗。當孩子所處的環境空氣流通度低,寶寶睡覺的過程中,也是比較容易被悶出汗的。

  6.病理性出汗。寶寶晚上睡覺出汗的原因很多,生理性出汗的原因比較多。然而寶寶也存在病理性出汗的問題。比如孩子存在佝僂病的問題,就很可能會出現半夜流汗。想要解決這個問題,還需要先解決佝僂病問題,補充足夠的鈣質以及維生素D。

  寶寶晚上睡覺愛出汗的護理

  1.選棉質內衣。孩子半夜睡覺愛出汗,爸爸媽媽們總是擔心孩子著涼導致感冒。然而我們還是需要為孩子選擇比較吸汗的內衣。一般選擇棉質的內衣比較適合。為了孩子的睡眠質量,我們建議為寶寶穿一件棉質內衣即可。

  2.調節室內溫度。室內環境對於寶寶半夜流汗也是存在影響的。我們還需要為寶寶提供一個良好的睡眠環境。比如我們需要控制好室內的溫度,還要將房間內的窗戶開啟,保證室內的空氣流通,保證空氣質量,防止寶寶半夜流汗。

  3.注意被子的厚度。大人們總是在擔心孩子著涼,然而我們還要考慮孩子的出汗問題。因此,有經驗的家長們還是會選擇好被子的厚度問題,不要太厚,自然也不要太薄,控制好厚度,才能夠不把寶寶悶出汗水。

  4.多洗澡。在為寶寶洗澡的時候,我們要注意清洗寶寶身上容易出汗的位置。比如寶寶的咯吱窩以及孩子的腹股溝等等。為了防止寶寶肌膚出現感染問題,我們勤為寶寶洗澡。

  5.使用爽身粉。寶寶半夜喜歡出汗,為了幫助寶寶吸汗,我們在為寶寶洗澡的時候,洗完後要記得為孩子塗抹爽身粉。

  寶寶睡覺出汗多怎麼辦

  1、塞上一塊小毛巾

  家長可以在寶寶睡覺前,在其背後和頸部塞上一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸溼了,要及時更換一塊新的,直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持乾爽,又可防止其出汗後著涼。

  2、勤洗澡

  睡前給寶寶洗洗澡,以保持面板的清潔,哈丁寶貝嬰兒舒緩洗髮沐浴露,特別新增光果甘草提取物等天然舒緩因子為易過敏寶寶保駕護航,滋養寶寶髮質、潤澤寶寶嬌嫩肌膚,給寶寶帶來雙重的潤澤和保護!

  3、塗爽身粉

  洗完澡後,別忘了給寶寶塗上哈丁寶貝玉米爽身粉,在出汗較多的部位,如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉,以保持面板的乾爽。女寶寶最好塗上哈丁寶貝液體爽身粉,創新液態,避免粉塵進入女寶寶私處,關愛女寶寶。

  4、別捂太厚

  寶寶的衣著和被子應與大人相當,別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚,否則容易出汗過多。

  5、多喝溫水或湯水

  出汗較多的寶寶,體內水分也喪失得較多,因而要及時補充水分,以免發生脫水現象。

  6、穿純棉質地內衣

  純棉質地的衣服透氣、吸汗,貼身穿著也比較舒服。

  7、調節室內溫度

 

  每天早、中、晚堅持定時通風換氣,儘量做到每次開窗10—30分鐘。