痛風可以吃什麼食物對痛風好的

  痛風患者有很多的飲食禁忌,但是同樣痛風患者也可以通過飲食來治療疾病,那麼有哪些食物對痛風好呢?以下是由小編整理關於痛風可以吃什麼食物的內容,希望大家喜歡!

  痛風可以吃什麼食物

  1、多吃固腎的食物

  中醫學認為,固腎的食物有助排洩尿酸,平日可按「六味地黃」***熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓***配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

  2、多吃高鉀質食物

  如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

  3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物

  例如可用桑寄生***一人份量為五錢***煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

  4、每日多喝水,多上廁所,千萬不可忍尿

  5、冬瓜湯

  取冬瓜三百克***不連皮***,紅棗五、六顆,薑絲少許。先用油將薑絲爆香,然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調味料煮成湯。

  6、薏仁粥

  取適量的薏仁和白米,兩者的比例約為三比一,薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭,白米浸泡三十分鐘,然後兩者混合,加水一起熬煮成粥。

  7、蘋果醋加蜜糖

  這是西方傳統的治療方法,經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質***磷和鉀***及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用,能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內,調勻飲用。

  緩解痛風食療方

  1、赤豆薏仁粥

  赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。功能:補益脾胃,利尿滲溼。

  2、防風薏米粥

  防風10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。功能:清熱祛風行痺。適用於溼熱痺阻型痛風。

  3、土茯苓粳米粥

  土茯苓30克,粳米50克,先將土茯苓煎成藥液,再入粳米熬成稀飯,每日1劑。功能:清熱解毒,利溼通絡。

  4、桃仁粥

  桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。功能:活血祛瘀,通絡止痛。適用於瘀血痰濁痺阻型痛風。

  5、薯蕷薤白粥

  生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗淨,加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白,共煮,加入白糖後食用。功能:益氣通陽,化痰除痺。適用於脾虛不運,痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。

  痛風吃什麼好

  主食類:在主食方面對患者倒是沒什麼特別拘束,像米、麥等麵食都可食用,這些食物還有非常豐富的碳水化合物,碳水化合物能利於體內的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千萬忌口。

  奶類:這個要說一下,奶類製品對於痛風基本沒什麼治療和預防效果的,但是他卻能補充人體所需的蛋白質。痛風患者不能吃太多的葷食,這樣蛋白質的補充就可以靠這些這些奶類食品老補充。不過要提醒的一點事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類食品。

  蔬菜類:蔬菜類食品其實已被提爛了,但是不得不承認的是蔬菜對於多種疾病真的是有很好的治療作用。痛風患者經常會檢驗體內的酸性數值,這是因為痛風患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用鹼性蔬菜來中和體內的酸性。比如像西芹,木瓜,洋蔥等這些果蔬對痛風有很好緩解作用。

  肉食:說到肉食估計是很多人心中的痛。不過這也沒辦法為了健康著想。如果不是特別嚴重可以少吃些瘦肉,但是肥肉絕對一口都不能吃。蛋類和豬血、雞鴨血是非常完美的蛋白質食物,但是由於膽固醇原因所以建議雞蛋最好是一天一個。

對痛風好的食物