男性孕前生活禁忌

  生孩子不是女同胞一個人的事情,因此在懷孕前的準備這件事上,男性也需要盡一定的責任,有哪些的呢?本文是小編整理的資料,僅供參考。

  

  不要洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。當想要生寶寶時,準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量,導致受精卵質量下降,影響寶寶的健康。

  從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內,應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應儘可能少接觸這類化學品。

  肥胖丈夫在減肥過程中,不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內,貯存有更多的有害化學物質,某些脂溶性的化學物,如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。一般說來,在脂肪組織中沉積的環境汙染物,對人的毒害作用較小,但在快速減肥過程中,體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝,而蓄積在脂肪中的毒物,也隨之遊離出來進入人的血液之中,進而對精子造成直接或間接的危害。

  丈夫不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。丈夫不要熬夜,多注意休息,保證身體不過度疲勞。

  丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,飲食中缺少這些營養素,精子的生成會受到影響,或會產生一些低質精子。丈夫要戒除菸酒。酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。

  丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁,會使大腦皮質功能紊亂,造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定,影響精子的產生和質量。

  會導致不孕不育的生活方式

  1、人工流產:人工流產的次數與發生不孕的機率顯然成正比,多次進行人工流產極其容易導致盆腔附件炎,輸卵管發炎後堵塞,發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片,很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄,日後一旦懷孕,胚胎就像沙地裡的小苗,得不到充分的養分,容易發育不良、白行流產。

  2、不良的性生活:不孕不育的發生多於生殖器疾病有關,性疾病的傳播回到生殖器發生異常疾病,有些併發症常常處在潛伏期,一時還看不出影響,但不知不覺地引發了盆腔炎,造成不孕症。經期行房事容易使細菌和血液通過鬆馳的官頸口進入盆腔,引發感染。這些都是摧殘生育能力的殺手。

  3、過度肥胖:肥胖會阻塞正常的排卵,也會破壞女性內分泌系統,還會引發各種健康問題並且會在懷孕過程中造成一些併發症。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

  4、飲食不當:有些愛美女性由於盲目過度減肥,導致有可能導致營養不均衡、微量元素嚴重缺乏,最終導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止,影響到生育能力。

  5、長期吸菸飲酒:嚴重含有大量的尼古丁會造成全身血管病變,長期吸菸會導致身體激素水平降低,影響卵巢功能,導致內分泌失調。經常飲酒,尤其酗酒的女性,生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收,僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量,而鋅是生育能力的基本因素。

  孕前工作中要注意禁忌

  1、不要有太大的壓力,適當情況下可以考慮改變工作性質***調換壓力較小的工作***。

  2、如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等,在準備受孕期間,要特別小心。

  3、儘量減少接觸輻射源,比如電腦、影印機、印表機等。

  4、工作中不要靠喝咖啡、濃茶來提神。

  5、不要過多參加聚會活動,飲酒和抽菸過度。

  6、不要每天坐著不動,儘量多參加健身運動,提高身體免疫力。